銀杏粥
原料：銀杏肉，梗米，白糖。
制法：將銀杏肉，粳米掏凈，同入鍋中，加水適量，置武火上燒沸，繼用文火煮熬成粥，放入白糖，拌勻即成。
過敏是哮喘的根本原因
過敏性哮喘主要表現(xiàn)為喘息不能平臥、胸膈滿悶、喉中哮鳴有聲、呼吸急促，發(fā)作前有先兆癥狀如打噴嚏、流涕、咳嗽、胸悶等。但這些還不是根本。哮喘的根本是過敏，因此綜合判斷其過敏的各種跡象才是關(guān)鍵。比如有過敏家族史或伴有過敏性鼻炎、濕疹、蕁麻疹等其他過敏現(xiàn)象，且哮喘往往是從小就會出現(xiàn)，所以不難鑒別出來。
中醫(yī)認為哮喘是“宿痰”，過敏性哮喘的病根兒是宿痰伏肺，意思是有宿根，并且痰多，潛伏在肺部里，一般不發(fā)作，一旦有了誘因，潛在的就變成顯現(xiàn)，就會發(fā)作。
水果中金桔可緩解哮喘
金桔含有多種維生素、碳水化合物等，營養(yǎng)價值在水果類中名列前茅，此外還具有化痰、消食、醒脾、增強心臟功能和理氣止咳等功效，能有效地緩解哮喘?！峨S息居飲食譜》中對金桔的功效就有記載，“醒脾，辟穢，化痰，消食?！?/p>
如果哮喘發(fā)作，在家可用3到5個金橘帶皮煮水喝，能緩解輕度的哮喘，也可以搭配雪梨，梨核可以化痰平喘，可用三到五個金橘加上三到五個梨核來煮水喝。
藥材中艾葉可以緩解哮喘
艾葉，苦、辛、溫，入脾肝腎經(jīng)，具有溫經(jīng)上血、散寒止痛、鎮(zhèn)咳平喘、止漏、燥濕止癢等功效。俗語說得好，“居家常備艾，老少無疾患”。艾葉中有艾葉油，它是一種揮發(fā)油，里面含有一種萜品烯醇的物質(zhì)，可以有效疏解支氣管痙攣，氣道阻塞等。
我們將艾葉裝在枕頭里做成小藥枕可以止咳平喘，還能安神助眠、祛風(fēng)濕等，并且可以殺菌、抗病毒。此外，將艾葉熬開后用水蒸氣進行熏蒸也能有效地緩解哮喘。
夏季治療哮喘好
夏季是治療哮喘好的季節(jié)。我們經(jīng)常說“冬病夏治”,簡單的來講，冬病就是冬季、寒冷季節(jié)容易發(fā)的病，到了夏季陽熱盛的時候，用一種溫熱刺激的方法，鼓舞體內(nèi)的陽氣，激活體內(nèi)散發(fā)，把寒氣往外發(fā)散。
三伏天里陽氣盛，三伏貼貼敷在定喘穴、肺俞穴、足三里可以通過陽氣的鼓舞將伏痰散發(fā)出來。定喘穴，位于大椎穴旁0.5寸，是定喘止咳平喘的特效穴位。肺俞穴，位于第3胸椎棘突下旁1.5寸，為肺之經(jīng)氣輸注于背部的腧穴，具有補肺、宣肺的作用，兩穴配用，可宣肺止咳平喘。足三里，在小腿上部的偏外面一點，哮喘與宿痰伏肺關(guān)系密切，配用足三里，可達到保健強壯，補脾胃，運化痰濕的目的。
結(jié)語：通過上文介紹，大家對過敏性哮喘是不是有了更多的了解呢。過敏性哮喘是常見的疾病之一，發(fā)作起來非常的難受，以上我們?yōu)榇蠹医榻B了治療過敏性哮喘的食療偏方，效果非常好，大家可以收藏起來!
