血液是個神奇的東西，血型不能自己決定，只能遺傳，所以有時候發(fā)現一個家族竟然好幾個人患了同樣的病，這跟飲食等多方面因素有關，但與血型也有一定的關系。不同的血型有各自不同的特點，它們能影響人的抗病能力及營養(yǎng)需求，再配合免疫系統(tǒng)發(fā)生作用就會影響到人是否更易患上某些疾病?，F在我們就來解讀一下血液密碼吧，看看不同血型都透露了什么樣的信息。
A型血應該注意保暖多吃素
A型血的人亞健康的幾率比較低，因為他們身體比較靈活，忍耐力也很強，所以很少會受到疾病的困擾。但A型血的粘稠度在各種血型中易升高，所以有患腦梗塞的風險。另外血小板粘附率也高出正常對照組更易偏頭疼。末梢小血管在氣溫低于10℃的時候才會開始收縮，但A型血在氣溫12℃的時候就已經開始收縮了，所以冬季要注意保暖避免凍瘡。A型血的人對植物性食物代謝能力較高，對動物性食物代謝慢，消化系統(tǒng)功能不是很強大，所以建議A型血的朋友多吃素少吃肉。
B型血要注意調理慢性疲勞綜合癥
B型血的人無論是動物性食物還是植物性食物，都能消化和吸收，而且新陳代謝速度快，效率也高，也就是說這種血型的人有強大的消化功能和適應能力。但是他們容易長期處在壓力中影響身體健康，使得免疫力下降容易患上感冒、腹瀉和肥胖。建議他們多吃些中藥類食物增強自身的免疫力，比如甘草酸棗飲料就是不錯的推薦。另外還可以多吃松子、榛子、龍眼類食物也有增強免疫系統(tǒng)功能的作用。
AB型血要注意避免過敏性疾病
AB型血是地球上晚出現的血型，但人群卻在不斷壯大。他們極強的適應能力，源于同時含有A型B型血的兩種抗原，某種意義上說他們擁有A、B型血的雙重優(yōu)點。但他們的胃酸含量比較低，影響對營養(yǎng)的消化吸收，外界細菌也更容易進入呼吸道傷及肺部，膽固醇含量相對高，血脂也容易升高，患心臟病的概率會變大。他們對植物性食物代謝較好，跟A型血一樣。根據這些特點建議AB型血的人群遠離煙酒，不吃過敏性食物，因為調查中發(fā)現AB型血的人患過敏性哮喘的比例高，所以要避免，同時還要注意控制體重，避免膽固醇升高。
O型血注需意休息保證睡眠
O型血人的平均壽命較長，他們有很強的自身免疫功能和抵抗力，能夠很好的保護身體不受到外界的侵襲。但O型血比較稀，不利于血液凝固，甲狀腺功能不穩(wěn)定，胰島素含量也偏低易得糖尿病，胃酸高，腎上腺素含量高，高壓情況會有亞健康的表現。所以O型血的人可以多吃瘦肉，在十一點前入睡，養(yǎng)精蓄銳對O型血的人來說很重要。
破解了血型密碼后就可以針對自己的血型來更有偏向性的養(yǎng)生保健了，對可能患上的疾病提早預防，未雨綢繆。
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