生活節(jié)奏加快、生活壓力變大，飲食成了“隨便”的事情，胡亂的食用食物、錯(cuò)誤食用食物成了極其常見事情，而這不知不覺就會(huì)造成疾病的發(fā)生，例如，直腸癌。在日常生活中，直腸癌患者很多，很多人往往疏忽保健，察覺到身體不適，才去醫(yī)院檢查，卻不想，已經(jīng)是晚期了，這無疑很惋惜，想要保健好身體，先來了解，直腸癌可能帶來的危害有哪些?
引起便秘
在直腸癌早期，需要多加注意，因?yàn)槌霈F(xiàn)直腸癌，可能和排便有關(guān)，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生。
造成腫瘤
當(dāng)直腸癌已經(jīng)到中晚期時(shí)，需要注意其會(huì)演化為腫瘤，這些對內(nèi)臟器官也有非常大的危害，也需要大家注意。
對于任何疾病，都應(yīng)該做好未病先防，直腸癌更是如此，科學(xué)食用一些食物，對防治直腸癌有非常好的功效。
食用什么能預(yù)防直腸癌
紅薯
在冬天食用紅薯能防止直腸癌的發(fā)生，這是因?yàn)榧t薯對腸道有調(diào)節(jié)、保健作用，能不斷提高機(jī)體免疫力。紅薯中的膳食纖維也較多，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，不斷吸水膨脹，造成腸道內(nèi)容物體積增大，進(jìn)而能不斷潤便。
南瓜
在冬天還可以食用南瓜預(yù)防直腸癌，南瓜粥、南瓜餅?zāi)艹浞治漳瞎蠣I養(yǎng)，對補(bǔ)充身體營養(yǎng)需要很有效。南瓜中的膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免廢棄物堆積，同時(shí)，在南瓜中還有豐富的果膠，能吸收體內(nèi)的廢棄物，當(dāng)然，食用南瓜預(yù)防直腸癌好的方式，還有一個(gè)原因，那就是其中的甘露醇能起到通便作用。
蘿卜
冬吃蘿卜夏吃姜，老一輩的人生活習(xí)慣，對后人有非常大的影響，通過食用蘿卜能保健好身體，就預(yù)防直腸癌，食用蘿卜也有很好的幫助。在蘿卜中有一種酶，能消除致癌因子亞硝胺。蘿卜有辣味，這種辣味中有芥子油，能刺激腸道蠕動(dòng)，能提高腸道活力。
胡蘿卜
食用蘿卜能預(yù)防直腸癌，食用胡蘿卜同樣可以預(yù)防直腸癌，在英國的一項(xiàng)醫(yī)學(xué)雜志上刊登了食用胡蘿卜能預(yù)防直腸癌的論文，胡蘿卜中有較多的維生素C，能提高身體免疫力，對提高抗氧化能力很有效。同時(shí)，在胡蘿卜中還有較多的膳食纖維，這種物質(zhì)也能提高腸道的蠕動(dòng)能力，對促進(jìn)腸道健康很有效。
芹菜
在這篇醫(yī)學(xué)雜志上，和胡蘿卜描述在一起的就是芹菜，食用芹菜對調(diào)節(jié)身體、預(yù)防疾病也有非常好的效果。
芹菜中的膳食纖維含量較多，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，在體內(nèi)經(jīng)過消化能產(chǎn)生一種木質(zhì)素，這是一種抗氧化能力很強(qiáng)的物質(zhì)，能抑制體內(nèi)致癌物質(zhì)的產(chǎn)生。還能夠加快糞便在腸道內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間，避免致癌物和結(jié)腸粘膜發(fā)生接觸，對預(yù)防直腸癌很有幫助，
這就是關(guān)于生活中直腸癌的描述，關(guān)于直腸癌的危害，如何預(yù)防直腸癌做了簡單講解，希望對大家有所幫助，科學(xué)的食用這些食物，才能獲得健康的身體。
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