體質(zhì)陰虛火旺怎調(diào)理 陰虛火旺就是氣血虧損

  說起陰虛體質(zhì),相信有許多人都是不知道的吧。其實(shí)陰虛體質(zhì)是因?yàn)楦闻K功能失調(diào)所引起的。那么你們知道體質(zhì)陰虛火旺有什么表現(xiàn)癥狀嗎?應(yīng)該如何調(diào)理陰虛火旺體質(zhì)呢?想知道的朋友不妨來看看吧。

  陰虛其實(shí)就是氣血虧損

  在中醫(yī)里面,陰虛火旺的主要表現(xiàn)癥狀就是肝腎陰虛。而肝主要就是藏血的,腎主要是藏精的。所以,人們所說的陰虛,主要就是肝盛的陰虛,也就是人的精血虧損了。精血一虧損,自然而言就陰虛了。

人們所說的陰虛,主要就是肝盛的陰虛,也就是人的精血虧損了

  如何判斷陰虛

  陰虛質(zhì)者體型偏于瘦長(zhǎng),面色潮紅,有烘熱感,皮膚偏干,易生皺紋,手足心熱,目干澀,視物昏花,易口燥咽干,鼻微干,唇紅微干,口渴喜冷飲,眩暈耳鳴,睡眠差,大便干燥,舌紅少津少苔。小便短澀,脈象細(xì)弦或數(shù)。平素不耐熱邪,耐冬不耐夏,不耐受燥邪,易患有陰虧燥熱的病變,或病后易表現(xiàn)為陰虧癥狀。

  陰虛體質(zhì)多見于老年人,更年期男女;精神壓力過重、睡眠不足、精力消耗過多的中年人。

  陰虛可誘發(fā)很多疾病,高血壓、冠心病、糖尿病、性功能障礙等。尤其是陰虛型冠心病患者,如果不及時(shí)進(jìn)行治療,很容易發(fā)展成氣陰兩虛型冠心病,加重病情。及早調(diào)理是關(guān)鍵。

  陰虛火旺體質(zhì)怎調(diào)理

  藥物調(diào)養(yǎng)

  可用滋陰清熱、滋養(yǎng)肝腎之品,如女貞子、山茱萸、五味子、旱蓮草、麥門冬、天門冬、黃精、玉竹、枸杞子等藥。常用方有六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等。如肺陰虛,宜服百合固金湯;心陰虛,宜服天王補(bǔ)心丸;脾陰虛,宜服慎柔養(yǎng)真湯;腎陰虛,宜服六味丸;肝陰虛,宜服一貫煎。

  精神調(diào)養(yǎng)

  陰虛體質(zhì)的人性情較急躁,常常心煩易怒,這是陰虛火旺,火擾神明之故,故應(yīng)遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“恬淡虛無(wú)”、“精神內(nèi)守”之養(yǎng)神大法。平素在工作中,對(duì)非原則性問題,少與人爭(zhēng),以減少激怒,要少參加爭(zhēng)勝負(fù)的文娛活動(dòng)。適當(dāng)?shù)洁l(xiāng)村靜養(yǎng),遠(yuǎn)離城市喧囂

  環(huán)境調(diào)攝

  陰虛體質(zhì)的人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心熱,口咽干燥,畏熱喜涼,冬寒易過,夏熱難受。

  飲食調(diào)養(yǎng)

  陰虛體質(zhì)的人應(yīng)保陰潛陽(yáng),宜清淡,遠(yuǎn)肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物,對(duì)于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應(yīng)少吃。

可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物

  陰虛火旺的癥狀

  陰虛則不能制陽(yáng),致使陽(yáng)相對(duì)亢盛發(fā)展而成陰虛火旺證。陰虛火旺證可偏重于不同的臟腑,臨床所見,以心、肺、肝、腎為主。

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