現(xiàn)代都市人群得厭食癥的人群已經(jīng)變得越來(lái)越多，在日常生活中，如果得了厭食癥是一件非常痛苦的事情。厭食癥的癥狀大多表現(xiàn)為惡心、嘔吐，食不下咽。這對(duì)身體是非常不好的。對(duì)于厭食癥的調(diào)理方法你知道嗎?治療厭食癥的方法有哪些呢?
厭食癥的調(diào)理方法
1.規(guī)律飲食
定時(shí)進(jìn)餐，不暴飲暴食，并按膳食寶塔(膳食金字塔)吃，少吃第四餐(夜宵)。小兒正餐包括早餐、中餐、午后點(diǎn)心和晚餐，三餐一點(diǎn)形成規(guī)律，消化系統(tǒng)才能有勞有逸地“工作”，到正餐的時(shí)候，就會(huì)渴望進(jìn)食。絕對(duì)不讓孩子吃零食是不現(xiàn)實(shí)的，關(guān)鍵是零食吃得不能過(guò)多，不能排擠正餐，更不能代替正餐。零食不能想吃就吃 ，應(yīng)該安排在兩餐之間，或餐后進(jìn)行，否則會(huì)影響食欲。
2.規(guī)律作息
睡眠時(shí)間充足，精力旺盛，食欲感就強(qiáng);睡眠不足，無(wú)精打采，不會(huì)有食欲，日久還會(huì)消瘦。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可促進(jìn)新陳代謝，加速能量消耗，促進(jìn)食欲?？傊?，合理的生活制度能誘發(fā)、調(diào)動(dòng)、保護(hù)和促進(jìn)食欲。
3.藥物治療
嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良可造成對(duì)病人生命的威脅，據(jù)西方國(guó)家報(bào)道，神經(jīng)性厭食病人在嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良狀態(tài)，死亡率可達(dá)10%。因而必須給予緊急處理。在體重指數(shù)低于14時(shí)應(yīng)采用住院治療。但此時(shí)絕大多數(shù)病人是拒絕住院的，應(yīng)采用勸說(shuō)及強(qiáng)迫方式，以挽救病人的生命。
長(zhǎng)期不進(jìn)食的病人，胃腸功能減弱，重新進(jìn)食應(yīng)從軟食、少量多餐開始逐漸增加，切忌急于求成。一次進(jìn)食量過(guò)大，會(huì)造成病人胃脹、腹痛。病人的體重增加1～1.5kg/周為宜。
4.中藥治療
食滯型——由于長(zhǎng)期飲食不節(jié)，導(dǎo)致食無(wú)滋味。應(yīng)采用消食導(dǎo)滯方法。
濕困于脾型——由于脾失健運(yùn)，導(dǎo)致濕困體內(nèi)，有胸悶、嘔吐癥狀。應(yīng)采用健脾燥濕方法。
脾胃陰虛型——由于大量進(jìn)食辛辣火燥食品導(dǎo)致傷陰，引起口干咽干，干渴無(wú)比，形體消瘦，煩躁不安。應(yīng)采用養(yǎng)陰養(yǎng)胃方法。
5.推拿療法
常規(guī)手法：推五經(jīng)、掐四逢;揉運(yùn)神闕;揉運(yùn)中脘;摩腹(男順時(shí)針轉(zhuǎn)，女逆時(shí)針轉(zhuǎn));拿肚角;揉按足三里;捏脊。
6.心理治療
包括疏導(dǎo)病人的心理壓力，對(duì)環(huán)境、對(duì)自己有客觀認(rèn)識(shí)，找到適應(yīng)社會(huì)的角度及處理和應(yīng)付各種生活事件的能力。另外，對(duì)健康體魄的概念，標(biāo)準(zhǔn)體重的意義，對(duì)自己的身體狀況有客觀的估價(jià)。
厭食癥的癥狀
一、飲食表現(xiàn)
1、嘔吐
有些患者雖覺(jué)食欲好，但吃了幾口就覺(jué)得胃部飽脹不適而中止進(jìn)食，或者見到食物就不想吃。如強(qiáng)迫進(jìn)食，常誘發(fā)惡心嘔吐;一些患者甚至千方百計(jì)以誘導(dǎo)一吐為快;
2、拒食或過(guò)分節(jié)食
患者過(guò)多注意飲食和擔(dān)心發(fā)胖的心理，而主動(dòng)拒食或過(guò)分節(jié)食，造成消瘦、營(yíng)養(yǎng)不良;
3、饑餓但拒絕進(jìn)食
厭食癥患者常常會(huì)有饑餓的感覺(jué)，但是卻又強(qiáng)求自己不要吃東西，他們比較了解食物中的營(yíng)養(yǎng)會(huì)故意的避開高熱量的食物。
大約50%的厭食癥者伴貪食癥，暴食后又自己誘吐、服減肥藥、瀉藥等，或者大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)，唯恐自己體重增加，從而導(dǎo)致水電解質(zhì)紊亂低血鉀、低血鈉等和酸堿平衡失調(diào)代謝性堿中毒。
