糖尿病已經(jīng)成為了在很多中老年人間非常高發(fā)的一種疾病。治療糖尿病的方法有很多,比如科學(xué)運(yùn)動(dòng)或者是健康飲食。其實(shí)只要控制飲食,那么就會(huì)減輕病情。到底糖尿病吃什么好呢?糖尿病吃松子降血糖嗎?
糖尿病吃松子降血糖嗎
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。糖尿病時(shí)長期存在的高血糖,導(dǎo)致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。糖尿病有遺傳的因素和環(huán)境的因素。遺傳上有家族發(fā)病傾向,環(huán)境上因?yàn)檫M(jìn)食過多造成營養(yǎng)過剩,會(huì)引發(fā)糖尿病。
糖尿病人能吃松子嗎
糖尿病有著許多的臨床表現(xiàn),如多飲、多尿、多食和消瘦,疲乏無力,肥胖。糖尿病人現(xiàn)在成了一個(gè)社會(huì)的重大的問題,如何能減緩和避免糖尿病的發(fā)生,成了社會(huì)的一份重?fù)?dān)。糖尿病人就是因?yàn)橄矚g多吃糖量和熱量高的食物,造成血糖升高,長此以往,造成了糖尿病的發(fā)生,因此,糖尿病人因注意自己的飲食習(xí)慣,松子有著許多的食用價(jià)值和療效價(jià)值,一些糖尿病人對(duì)能吃不吃松子有著許多疑慮。
松子是松樹的種子。松子含脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等。松子既是重要的中藥,久食健身心,滋潤皮膚,延年益壽,也有很高的食療價(jià)值。
1.祛病強(qiáng)身,促進(jìn)生長發(fā)育松子中富含不飽和脂肪酸,如亞油酸、亞麻油酸等,這些類脂是人體多種組織細(xì)胞
的組成成分,也是腦髓和神經(jīng)組織的主要成分。多食松子能夠促進(jìn)兒童的生長發(fā)育和病后身體恢復(fù)。
2.軟化血管,防病延年松子中所含的不飽和脂肪酸和大量礦物質(zhì)如鈣、鐵、磷等,一方面能夠增強(qiáng)血管彈性,
維護(hù)毛細(xì)血管的正常狀態(tài),降低血脂,預(yù)防心血管疾病;另一方面,能給機(jī)體組織提供豐富的營養(yǎng)成分,強(qiáng)壯筋骨,消除疲勞,對(duì)老年人保健有極大的益處
3.潤膚澤顏,烏發(fā)美容松仁富含油脂和多種營養(yǎng)物質(zhì),有顯著的辟谷充饑作用,能夠滋潤五臟,補(bǔ)益氣血,充
養(yǎng)肌增,烏發(fā)白膚,養(yǎng)顏駐容,保持健康形態(tài),是良好的美容食品。
4.潤腸通便松仁富含脂肪油,主要為油酸酯和亞油酸酯,能潤腸通便緩瀉而不傷正氣,對(duì)老人體虛便秘,小兒津虧便秘有一定的食療作用價(jià)值。
吃什么治療糖尿病
黃芪
有補(bǔ)脾益氣、固表止汗、利水消腫之效。配伍山藥、枸杞子、知母、天花粉,降血糖、尿糖療效顯著。本品適用于糖尿病偏于脾胃虛弱及肺氣不足者。
山藥
入脾肺腎經(jīng),不寒不燥,具有補(bǔ)益脾胃、養(yǎng)肺滋腎之功。配伍枸杞子、知母,可增加滋陰補(bǔ)腎之效;配伍薏米,可減少飲食。適用于各種類型的糖尿病,尤其對(duì)脾胃虛弱、口渴善饑者更佳。
人參
具有滋補(bǔ)五臟、安精神、明目益精、補(bǔ)元?dú)夂徒∩硌幽甑淖饔?。單用增加體力,大補(bǔ)元?dú)?。配伍山藥、知母、枸杞子、黃芪,可補(bǔ)益氣血、生津止渴,適用于氣陰兩虛者。
玄參
性味苦咸涼,入肺腎經(jīng),有滋陰降火、除煩解毒的功效。配伍黃芪、天花粉、丹參、黃芩、山梔子,本方有益氣滋陰、活血化瘀之功效。主治口干嗜飲、尿多食旺、倦怠乏力者。
知母
性味苦寒,歸肺胃腎經(jīng),有滋陰降火、潤燥滑腸之功。治燥熱、消渴、骨蒸勞熱、肺熱咳嗽?!侗静萃ǚ健吩唬褐笧a有余之相火、理消渴之煩熱。治消渴癥的玉液湯系古代名方,其中即以知母、山藥為主藥。