怎樣保護眼睛 這事干了三年黑眼球竟消失了

  眼睛是我們看世界的窗口,如果這個窗口模糊了,那么我們也就看不清楚外面的世界了,近就有一個小男孩,不愛護自己的眼睛經(jīng)常干這事,結果黑眼球竟然消失了。那么對于眼睛的一些問題你是否知道呢?怎樣保護眼睛呢?我們一起來看看吧。

眼睛是我們看世界的窗口

  家住漢川的5歲男孩小鵬一覺醒來,發(fā)現(xiàn)家里的門窗桌椅統(tǒng)統(tǒng)變成了雙份,不由被嚇哭。應聲趕來的奶奶更是被眼前的一幕嚇壞,只見孫子的黑眼珠完全偏到了一邊,眼睛里幾乎只剩下了眼白。

  心急如焚的老人趕緊帶著孫子來到醫(yī)院眼科就診,接診的主任醫(yī)師確診其為斜視。原來,小鵬的父母為了給孩子提供更優(yōu)越的經(jīng)濟條件,長期忙著做生意賺錢,怕孩子一個人無聊,特地買回新潮的IPAD、手機等電子產(chǎn)品供孩子消磨時光。于是,小鵬從兩歲開始就成了“手機一族“,三年來成天對著電子產(chǎn)品看動畫片,打游戲,已成習慣。

  經(jīng)過一個星期的針灸治療,目前,孩子的眼睛已經(jīng)基本恢復正常,但要徹底治愈,仍需要繼續(xù)針灸治療。

  醫(yī)師介紹,隨著生活條件的提高,電子產(chǎn)品在日常生活中的使用越來越頻繁,患斜視和近視的小孩也隨之增多。要避免孩子的眼睛出問題,除了改變生活習慣,盡量遠離電腦、手機、IPAD等電子產(chǎn)品之外,還要注意孩子的飲食,盡量少吃油炸食品,大魚大肉和甜食,應多攝取蔬菜水果。對于已經(jīng)患斜視的孩子,中醫(yī)針灸和中藥配合治療,不會對孩子的身體產(chǎn)生副作用,但必須堅持治療,不能半途而廢。

  上班族易“眼睛過勞死”

  意大利薩薩里大學職業(yè)病醫(yī)療中心的醫(yī)生們對212名銀行員工進行調(diào)查。接受調(diào)查的員工同處一個工作環(huán)境里,擁有相同的職務和健康背景。經(jīng)驗眼師檢驗,證實他們從未有過眼疾。調(diào)查發(fā)現(xiàn),30%投訴眼睛疼痛或視線模糊的人指出,他們的工作壓力過大,無法發(fā)揮專長,與同事發(fā)生摩擦和自信心不足。

  “眼睛過勞死”的病狀是眼球內(nèi)“脈絡膜”血管破裂,血水滲過視網(wǎng)膜,造成黃斑部附近“淹水”,視覺影像糊成一片。

  如何保護眼睛

  一、經(jīng)常眨眼

  許多人使用計算機時,眼睛眨動的頻率會比平常少。眨眼次數(shù)減少會降低淚水對眼球的潤滑作用,造成經(jīng)常干燥、不適。如果必須長時間用計算機,可考慮人工淚液。

  二、讓眼睛休息

  操作計算機每40-50分鐘,應休息10-15分鐘,年紀愈小,操作時間愈短。每10分鐘就把目光從屏幕上移開,花10秒鐘注視遠物或向上看。

操作計算機每40-50分鐘,應休息10-15分鐘

  休息時可讓眼球上下左右各方向轉轉,閉目仰臥或望遠,避免再近距離用眼。一天可2-3次適度熱敷眼睛。

  三、改變工作步調(diào)

  至少每兩小時站起來走動一下,讓身體和眼睛休息一下。

  四、注意光源位置

  計算機屏幕放置的地方,應讓強的光源位于側邊。而且周遭環(huán)境的亮度不應超過屏幕亮度。使用可調(diào)整的光源,讓光線不會直射眼睛,或造成屏幕反光。

  屏幕反光會造成眼睛不適。強的反光來自上方光線,包括螢光燈或陽光。關掉部份或全部的上方光源可減少反光。打計算機屏幕略微向下傾斜、使用防反光屏幕,拉上窗簾都可減少反光。

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