因?yàn)楣ぷ鞯脑?，如今很多的年輕人都患上了頸椎病，但是你知道嗎?不僅僅是年輕人，老年人頸椎病也很多，這究竟是為什么呢?老年人頸椎病怎么辦呢?今天我們就來為大家介紹一下老年人頸椎病的相關(guān)知識(shí)，了解一下怎么防治頸椎病。
首先我們來了解一下為什么老年人會(huì)患上頸椎病，然后才能找到原因，預(yù)防頸椎病。下面我們就來一起看看吧。
老年人為何會(huì)患頸椎病
為什么患頸椎病老年人居多呢?為什么上了年紀(jì)就會(huì)有頸椎病呢?其實(shí)，由于年齡的不斷增長(zhǎng)，骨骼會(huì)漸漸的老化，所以到了中老年就會(huì)出現(xiàn)頸椎病等病癥。那么頸椎病產(chǎn)生的原因有哪些呢?
1、年齡增長(zhǎng)
年紀(jì)要素是頸椎病的病因之一，中年人跟著年紀(jì)的增加，人體各器官的磨損也日益增加，椎骨以及椎骨間的各種韌帶同樣會(huì)發(fā)作各種退行病變，致使病變的發(fā)作。
2、外傷
由于青少年時(shí)期遺留的頸部外傷是致使中年后發(fā)病的重要要素，如頸椎骨折、頸椎脫位等。頸椎骨質(zhì)移位碎片，可直接壓榨脊髓或血管神經(jīng)，繼而構(gòu)成頸椎病。頸部外傷可使椎體發(fā)作半脫位或脫位，致使椎管變窄，致使脊髓或神經(jīng)受壓而導(dǎo)致一系列臨床表現(xiàn)。
3、頸椎間盤退行性變
中年患者的每個(gè)椎間盤由纖維環(huán)，髓核和椎體的透明板組成。跟著年紀(jì)的增長(zhǎng)，頸椎間盤會(huì)發(fā)作必定程度的退行性變，如骨刺構(gòu)成等，致使脊神經(jīng)根、椎動(dòng)脈或脊髓遭到壓榨、影響，繼而導(dǎo)致一系列表現(xiàn)而構(gòu)成頸椎病。
4、緩慢勞損
勞損是中年患者為主要的原因，頸椎病發(fā)作的原因是指各種超越正常規(guī)模的過度活動(dòng)帶來的損害。
預(yù)防老年人頸椎病怎么做
1.注意保暖不受涼
受涼也是造成頸椎病的原因之一，現(xiàn)代科技發(fā)達(dá)，空調(diào)的使用使得人們?cè)馐芎疂竦臋C(jī)會(huì)不斷增加，造成頸椎病的患病率不斷上升。中醫(yī)認(rèn)為，頸椎病是一種痹癥，所謂不通則痛，由于長(zhǎng)期吹空調(diào)，風(fēng)寒侵襲身體，導(dǎo)致人體氣血不通。人們長(zhǎng)期處于低溫環(huán)境尤其是直吹空調(diào)，頸部的軟組織會(huì)產(chǎn)生類似于風(fēng)濕的病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎癥，其結(jié)果就是造成頸部持續(xù)痙攣、酸痛等，久而久之造成頸椎關(guān)節(jié)的勞損。因此，老年人要注意保暖，夏天少開空調(diào)，才能有效的預(yù)防頸椎病。
2.保持良好的心態(tài)
長(zhǎng)期壓抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱會(huì)影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息，長(zhǎng)此以往，頸肩部容易疼痛。所以，要經(jīng)常保持樂觀向上的好心情。老年人保持良好的心態(tài)，不僅可以提高生活質(zhì)量，還能有效幫助老年人預(yù)防疾病的發(fā)生。
3.注意飲食調(diào)理
飲食調(diào)理起一定的作用，一些合理的飲食也可以幫助老年人有效預(yù)防頸椎病。胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻等具有補(bǔ)腎髓功能，可以起到強(qiáng)壯筋骨，是老人預(yù)防頸椎病的佳食品。老年人平時(shí)多注意補(bǔ)充一些可以強(qiáng)勁壯骨的食品，不僅可以預(yù)防頸椎病，還能增強(qiáng)老年人的體質(zhì)，遠(yuǎn)離疾病的困擾。
