乳腺增生是女性常見(jiàn)的乳房疾病，近幾年發(fā)病率很高，年齡也越來(lái)越低齡化，因此在這個(gè)方面要多多注意，那么乳腺增生的治療方法有哪些呢?乳腺增生怎樣食療呢?今天我們就來(lái)為大家介紹一下乳腺增生如何調(diào)理。
乳腺增生如今的發(fā)病率已經(jīng)越來(lái)越高，所以大家要在各方面都要注意一下，尤其是飲食面，那么患有乳腺增生的朋友在飲食方面需要注意什么呢?
有乳腺增生的朋友飲食應(yīng)注意
1、平時(shí)要多吃白菜、豆制品、海帶、魚(yú)類、酸奶。
2、多進(jìn)食富含纖維素的蔬菜。
3、可進(jìn)食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果。
4、少吃咖啡、可可、巧克力，不飲酒，不濫用保健品。
另外，精神緊張、憂傷、工作壓力大、過(guò)度勞累等也是影響內(nèi)分泌的重要因素，極易引起乳腺增生癥。所以應(yīng)保持愉快、樂(lè)觀健康的心態(tài)，勞逸結(jié)合和積極面對(duì)人生，有助于內(nèi)分泌的平衡，減少乳腺增生癥的發(fā)生。
乳腺增生的其他食療單方
1、海帶2～3尺許，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。作料按常規(guī)加入，可加食醋少許。
2、山楂橘餅茶：生山楂10克，橘餅7枚沸水泡之，待茶沸熱時(shí)，再加入蜂蜜1～2匙，當(dāng)茶頻食之。
3、天合紅棗茶，天門冬15克，合歡花8克，紅棗五枚，泡茶食之，加蜂蜜少許。
4、仙人掌炒豬肝，常食有效。
5、黑芝麻10～15克，核桃仁5枚，蜂蜜1～2匙沖食之。
