一、關(guān)節(jié)勞損
這是長期進行超負(fù)荷工作的人們需要注意的，一定要積極防御風(fēng)濕侵害，是常見的風(fēng)濕的病因。如相當(dāng)常見的慢性下腰勞損、腱鞘炎等，受累部常有長期過勞的歷史，這種慢性積累性損傷也可以造成受累組織的充血、水腫、粘連而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
二、不良的生活和工作環(huán)境
我們可以發(fā)現(xiàn)生活中有不少長期在寒冷環(huán)境中工作的人都受到了風(fēng)濕疾病的侵襲，風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛，風(fēng)濕的病因與寒冷、陰暗、潮濕、汗后當(dāng)風(fēng)等環(huán)境因素密切相關(guān)。
三、免疫功能紊亂
大家在平時要重視提高自身免疫力，在平時生活中正是由于免疫功能的存在，使人體在受到細(xì)菌等病原微生物侵犯時，可動員集團的防衛(wèi)力量將之消滅，如果人體的免疫功能出現(xiàn)異常狀況，那么就會導(dǎo)致發(fā)生風(fēng)濕疾病。
一、早查早治
雖然本病的致殘較高，但患有關(guān)節(jié)腫痛的病人只要對本病保持足夠的警惕性，早期診斷及早期合理的治療，仍可控制其發(fā)展，減少致殘率，甚至治愈。
二、注意勞逸結(jié)合
過度勞累，正氣易損，風(fēng)寒濕邪可乘虛而入。因而，做到勞逸結(jié)合，飲食有節(jié)，起居有常，不妄勞做，活動與休息適度是很重要的。
三、避免風(fēng)寒濕邪侵襲
大部分病人發(fā)病前或疾病復(fù)發(fā)前都有感受風(fēng)寒濕邪等病史，這些因素在類風(fēng)濕病的發(fā)生發(fā)展過程中起著重要作用。春季氣候多變，是百病好發(fā)之際，這時要注意防止受寒;夏季暑熱當(dāng)令，不要貪涼受露，暴食冷物等，秋季氣候干燥，但天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲;冬季寒風(fēng)刺骨，關(guān)節(jié)處注意保暖是重要的
四、加強鍛煉
經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動，強健體魄，提高防御風(fēng)寒濕邪、侵襲的能力。
五、保持正常的心理狀態(tài)
有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。醫(yī)學(xué)研究證明，機體的免疫功能同樣受神經(jīng)和內(nèi)分泌因素的調(diào)節(jié)。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能是重要的。
六、預(yù)防和控制感染
有些風(fēng)濕病是在患了扁桃體炎，咽喉炎，鼻竇炎，慢性膽囊炎，齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的，人們認(rèn)為這是由于人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)面引起本病的，所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。
結(jié)語：看完本篇文章后，大家是不是對風(fēng)濕病的病因及預(yù)防有所了解了。在日常生活中，我們要做好預(yù)防風(fēng)濕病的工作。特別是做一些體力勞動的朋友，一定要注意保護好自己的關(guān)節(jié)，以免以后出現(xiàn)關(guān)節(jié)勞損，從而導(dǎo)致風(fēng)濕病的出現(xiàn)。
