腳底板痛是怎么回事呢在我們生活中，想必大家對于腳底板痛的情況都是有所了解的吧，那么大家知道腳底板痛是什么原因嗎，腳底板痛是什么情況呢，下面就讓我們一起來了解一下腳底板痛吧。
很多人在生活中有疼痛的癥狀，在底部的地板，當疼痛是緩慢或當重量輕。事實上，人們需要警惕的情況，很可能是跟痛的表現(xiàn)。
腳底板疼是怎么回事
①與工作有關
工作中長時間站立或行走，足底長期疲備勞損，例如老師及營業(yè)員等。
?、谂c跟骨骨刺有關
足跟骨刺造成根骨與足底筋膜交接處，不斷摩擦導致足底發(fā)炎。
③與年齡有關
隨著年齡的增加，足底筋膜本身有彈性差，彈性差，易磨損和撕裂。
?、芘c足弓結(jié)構(gòu)有關
足弓結(jié)構(gòu)發(fā)育異常，過大(高足弓)或過小(扁平足)，造成足底壓力大。
?、菖c生活習慣有關
走路姿勢不正確，體重過重、常穿硬底鞋或高跟鞋等，造成足部負擔過重。
腳底板疼的治療方法
1、康復法治足跟痛
雙手扣腦后站立，然后蹲下，立刻再起來，如此為1次。每天做200次，分2回進行。
2、外敷藥物
睡前用溫水清潔足部結(jié)束前，貼在腳底的患處，十分鐘后的第二天，按摩，睡覺，次日更換前，5—7天可有效。
