二、皮膚損害特征
色素斑呈點狀或圓形、卵圓形，或呈各種不規(guī)則的形態(tài);分布在顏面部，尤其是鼻與兩頰周圍為常見，大小如同針尖至米粒大，直徑一般在2毫米以下，呈淡褐色至深褐色不等;分布數(shù)量少者幾十個，多者成百，多數(shù)呈密集分布，但互不融合，孤立的布散在面部周圍，嚴(yán)重者也可見于手背、頸、耳前后、耳腔、肩臂等軀體暴露的部位。多數(shù)呈對稱性。
預(yù)防
雀斑一般在夏季的時候顏色會加深，冬季的時候會有所消退，但不管是怎樣的秦光都會影響美觀。有關(guān)專家指出臉部的雀斑是很難根除掉的，所以需要做好預(yù)防工作。為了降低雀斑的出現(xiàn)，在生活中應(yīng)該進(jìn)行雀斑的預(yù)防。需要做好以下預(yù)防雀斑的工作。
1、防曬是祛斑關(guān)鍵
夏天的紫外線強(qiáng)，如果不能有效防曬，深層的色斑就會浮到真皮或表皮。這也是為什么有的人一到夏天就會長斑的原因。因此，出門前一定要做好防曬工作，防曬霜是必不可少的，在購買太陽鏡和陽傘時也要主要認(rèn)清防曬標(biāo)志。
2、注意化妝品的使用
平時使用化妝品時，一定要避免用含鉛、汞、堿、酸的護(hù)膚品，否則容易形成色素沉淀，形成色斑，給皮膚帶來不可逆轉(zhuǎn)的傷害。
3、保證全面均衡的營養(yǎng)
避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習(xí)慣，可考慮食用一些代用品，用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。
4、不吃刺激性的食物
不要吃醬油、羊肉、牛肉、雞肉、姜、西芹、海鮮，禁煙酒等刺激性的食物，特別注意千萬不可吃發(fā)酵類的食物，以免引起過敏或發(fā)炎。不要常喝咖啡、茶。如果您是過敏體質(zhì)，祛斑時須向醫(yī)生說明，以便醫(yī)生調(diào)整使用防過敏的方式祛斑。
5、防止毛孔阻塞
隨時保持毛孔通暢，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑護(hù)理工作。
6、要充分補(bǔ)水
每天至少要喝8杯水，多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。
7、愉快的心情
保持愉快的心情，緩解心理壓力。
8、雀斑部位要清潔
雀斑部位保持清潔，還要保證每天有充足的睡眠時間。
結(jié)語：在看完了上面的內(nèi)容，想必大家應(yīng)該對雀斑產(chǎn)生的原因有了一定的了解。雀斑的發(fā)生會給愛美的女性朋友們帶來很大的苦惱，因此要想不被雀斑所困擾，就必須要做好各方面的防疫措施，這樣才能擁有光潔的皮膚。
