雞皮疙瘩，這是許多人都會(huì)有的一種情況。不過有些人是腿上會(huì)有雞皮疙瘩，有些人則手臂上有雞皮疙瘩。那腿上有雞皮疙瘩是怎么回事呢?腿上有雞皮疙瘩又應(yīng)該怎么治呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。
雞皮疙瘩是怎么回事呢?其實(shí)引起雞皮疙瘩的原因一般是有四種原因，其分別為人為因素、遺傳因素以及新村代謝和缺乏維生素A。
1、人為因素造成
脫毛，刮毛等等，在操作過程中力度改變了毛發(fā)的生長(zhǎng)方向，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)形成一粒粒的疙瘩，相信有些男士會(huì)深有體會(huì)，在他們刮須的地方很容易長(zhǎng)小紅疙瘩，這是因?yàn)槊l(fā)倒長(zhǎng)或毛囊受感染所形成的男性“須后水”。
2、遺傳因素
對(duì)于毛周角化的原因的了解得知，父母遺傳下來的，也就是我們說的先天性。這是毛周角化癥的主要原因。
3、新陳代謝
如果皮膚新陳代謝緩慢的話，則是會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層較厚，從而導(dǎo)致毛發(fā)在生長(zhǎng)的過程中穿破不了表皮而形成疙瘩。
4、維生素A的缺乏
所以有了雞皮疙瘩不要心慌，像平時(shí)一樣該怎么著就怎么著，壞的心情也會(huì)影響雞皮疙瘩的治療效果的。病，治好與治不好，就在你一念之間。
1、溶解角質(zhì)，即去角質(zhì)
因?yàn)殡u皮疙瘩的形成是與角質(zhì)有關(guān)系的，所以去除角質(zhì)是非常有必要的，不過需要溫和去除，但一定不能過度。
去角質(zhì)有很多方法，我們洗澡時(shí)用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達(dá)到去角質(zhì)的效果。不過會(huì)使皮膚變得更薄更干，反過來又會(huì)導(dǎo)致雞皮疙瘩變得更厲害。我們皮膚的角質(zhì)更新周期為28—45天，所以這種猛搓去角質(zhì)的方法，1—1個(gè)半月做一次就夠了。
去角質(zhì)比較溫和的方法，是用浴鹽(食鹽也有去角質(zhì)功效，但其中的鈉會(huì)令皮膚干燥)?？梢杂迷←}泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化學(xué)制劑多的沐淋乳會(huì)與浴鹽起化學(xué)反應(yīng))，在淋浴時(shí)用。用浴鹽泡澡時(shí)，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質(zhì)的同時(shí)還能滋潤(rùn)皮膚。
2、洗澡水溫不宜太燙
對(duì)于雞皮疙瘩皮膚，建議不要用太燙的水來洗澡，即使是冷天也一樣，水溫控制在四十度左右就可以了。因?yàn)樗疁靥珶釙?huì)比較容易把肌膚表面的油脂帶走，而有雞皮疙瘩皮膚的朋友本身的肌膚就比較缺水缺油，因此用太高溫的水洗澡無疑會(huì)加重皮膚問題，所以一定要小心處理。
3、身體乳液滋潤(rùn)肌膚
除了去除身體的角質(zhì)，利用乳液做皮膚滋潤(rùn)也是很重要的。因?yàn)槠つw除了會(huì)出現(xiàn)雞皮疙瘩的癥狀，還會(huì)讓該部分的皮膚缺水又缺油，因此需要使用乳液做護(hù)理，而且還是有特強(qiáng)滋潤(rùn)效果的身體乳液才能夠?yàn)榇祟惷已a(bǔ)充。
4、補(bǔ)充維生素A和粗糧
多食用維生素A食物對(duì)肌膚對(duì)身體是有好處的，要記住吃維生素A食物需要配合脂肪或礦物質(zhì)，因?yàn)樗怯腿苄裕谟椭胁牌鹱饔?。胡蘿卜、魚肝油、豬肝、菠菜中的維生素A都很豐富。而且天然維生素A只存在于動(dòng)物性食品如：動(dòng)物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油中;植物所含的胡蘿卜素進(jìn)入人體，可在肝中轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。
