近幾年來(lái)，無(wú)論是癌癥還是年齡較大的人群易患上的疾病都趨于年輕化，這使人們開始處于驚慌之中。心臟的重要性是諸多人知道的，簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，它出現(xiàn)任何問(wèn)題都會(huì)影響人們的壽命，所以時(shí)刻關(guān)注心臟的健康狀況是非常有必要的。
心臟對(duì)人體的重要性
人體正常的血液循環(huán)主要是通過(guò)心臟完成的，而正常四肢的供血及氧氣的供需都是靠該臟器完成的。所以，心臟的重要性可想而知。除了在日常生活中要做好心臟的保護(hù)措施之外，也要知道如何對(duì)心臟進(jìn)行簡(jiǎn)單的檢查，這有利于知道自身心臟的健康狀況。
心臟好不好診脈便知
很多臟器的健康狀況除了使用醫(yī)療儀器可得知之外，還可以通過(guò)自我診斷的方式。 通過(guò)定期的自我把脈，有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)心臟的異常，對(duì)后期的診斷治療極有幫助。中醫(yī)診斷身體健康狀況主要以診脈的方式，根據(jù)脈搏搏動(dòng)的次數(shù)、規(guī)律性，可以初步診斷出心臟疾病。所以，平時(shí)閑暇的時(shí)候可以用這種方式知道心臟是否健康。
心臟正常跳動(dòng)范圍的數(shù)值
診脈是判斷心臟健康簡(jiǎn)單的方法，主要根據(jù)心臟的跳動(dòng)次數(shù)來(lái)判斷。心臟每分鐘的跳動(dòng)次數(shù)在50-100次之間，如果心臟跳動(dòng)的次數(shù)在此范圍之外則為心律失常。這時(shí)好去找專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行診治，以免耽誤病情。
根據(jù)診脈可得知心臟健康情況
自身心臟跳動(dòng)的次數(shù)可以初步判斷心臟的健康狀況，其實(shí)這些都是有一定的科學(xué)依據(jù)的。因?yàn)槌Ｃ}可提前發(fā)現(xiàn)心跳過(guò)緩或者早搏等心律失常，另外，如果感到自身的胸部出現(xiàn)不適的感覺時(shí)，可摸下自己的脈搏跳動(dòng)得是否正常。
對(duì)于年齡較大的人群，好養(yǎng)成定時(shí)摸脈的習(xí)慣，每次摸脈好超過(guò)一分鐘，并做好記錄的工作。雖然很多老年人會(huì)通過(guò)電子血壓計(jì)來(lái)知道脈搏次數(shù)，但那個(gè)常常是十幾秒內(nèi)的數(shù)據(jù)，不太準(zhǔn)確，而且不能反映脈搏跳動(dòng)是否整齊。
