6、膽紅素偏高患者
應(yīng)適量的運(yùn)動可以讓身體的新陳代謝，血液循環(huán)增強(qiáng)，幫助肝腎代謝的廢物，比較快地排泄出去--流汗，這樣對膽紅素偏高患者身體健康有好處，還可以提高人體抵抗疾病的能力，所以膽紅素偏高患者平時要多戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，但要注意肝不好的人不宜劇烈運(yùn)動。
膽紅素高的食療方法
膽紅素高可能是某些疾病引起的，除了一些有效的藥物治療外，飲食也是非常重要的，有助于患者康復(fù).膽紅素高大多是由于某些肝膽疾病引起的，由于肝病患者本身的肝臟就受到病毒的破壞有所損傷，因而缺乏一些營養(yǎng)物質(zhì)，需要日常生活中從食物中獲取.那么，膽紅素高的食療方法有以下幾點。
1、補(bǔ)充適量的維生素，大多維生素在體內(nèi)不能合成，只有靠飲食供應(yīng).獲取維生素的好途徑是水果，所以建議大家多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
2、補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)，肝病患者補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)有助于肝細(xì)胞和其他組織的修復(fù)和再生，可以吃一些蛋制品和豆制品，蛋、豆制品都能很好的補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
3、補(bǔ)充適當(dāng)?shù)奶妓衔?，補(bǔ)充碳水化合物的目的是保證患者所需的熱量。
結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對于膽紅素偏高是怎么回事都是有了一個比較全面的了解了吧，膽紅素偏高在我們生活中還是比較常見的情況哦，希望上面的文章能夠幫助到大家哦，?；颊咴缛湛祻?fù)。
