第四、食物也會引起舌苔發(fā)黑
舌苔發(fā)黑常見于一些食物引起的,如黑芝麻糊等,或藥物,如鐵劑等很容易將舌苔染黑。當你的現(xiàn)象可能與食物有關,但你近服用了幾種藥物,也不除外藥物的因素,如果你舌苔發(fā)黑是與用藥和食物有關,這只是暫時的現(xiàn)象,過后就沒有這樣的現(xiàn)象了,所以不必擔心。
舌苔發(fā)黑怎么調(diào)理
1、忌食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品,如辣椒,生姜,炸油條,燒餅,餅干,快餐面等。
2、不偏食,飲食多樣化,多食含維生素較多的蔬菜,水果,如平果,新青菜,菠菜,胡蘿卜等。
3、心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過好每一天。
4、起居勞作有度,注意休息,上網(wǎng)不要通宵達旦。
5、秋天氣候干燥,可用新鮮羅漢果當茶泡水飲,或用麥冬,菊花,甘草等作料泡開。
6、積極鍛煉身體,簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力。
結語:通過上文的介紹,想必大家對于舌頭發(fā)黑是什么原因都是有了一個比較全面的了解了吧,舌頭發(fā)黑在我們生活中還是比較常見的情況哦,希望上面的文章能夠幫助到大家,祝患者早日康復哦。