球蛋白低預示免疫力低下，以下飲食策略可以提高你的免疫力。
1、大蒜
大蒜素抗感染和細菌。英國研究人員的實驗結果表明，食用大蒜可讓感冒發(fā)生幾率降低2/3。經常咀嚼大蒜的人患結腸癌和胃癌的幾率也會大大降低。因此，建議每天生吃兩瓣蒜，并在烹飪菜肴時加入一些大蒜末。
2、番茄
含有多種抗氧化強效因子，如其中含有的番茄紅素、胡蘿卜素、維生素E和C，可提高寶寶免疫力，修補受損的細胞，保護細胞不受損害，并能降低寶寶因嚴重腹瀉而導致的死亡率。實驗證明，當人連續(xù)食用兩周番茄汁后，體內番茄紅素會明顯增加，同時T淋巴細胞的免疫功能得到了增強。吃番茄好微煮后加入少許橄欖油，使番茄紅素更多地被人體吸收。
3、西瓜
熟西瓜同樣含有大量功能強大的抗氧化物谷胱甘肽，具有保濕和提神的作用。由于其有助于加強免疫系統(tǒng)的功能，所以可以抗感染。谷胱甘肽位于靠近瓜皮的紅壤處。
4、卷心菜
卷心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增強功能)的另一植物。在當令時，卷心菜在冬季也很容易獲得，而且不貴。把各種各樣的卷心菜(白的，紫的，中國的)加到湯里，慢慢燉，可以讓抗氧化物釋放入湯中，從而增加食物的營養(yǎng)價值。
五類食物
一是宜食富含維生素A的食物
比如韭菜,油菜,菠菜,蘿卜,南瓜及動物肝臟,蝦,蛋黃等,這些食物可防止皮膚干澀,粗糙和出現(xiàn)皺紋。
二是宜食富含B族維生素的食物
比如動物的肝腎,花生,豆類等,這些食物可平展皺紋,防止脂溢性皮炎,酒渣鼻等皮膚病的發(fā)生。
三是宜食富含尼克酸性較多的食物
如瘦肉,雞蛋,豆類,花生及小白菜,油菜,莧菜等綠葉菜.在日常飲食中,充足的尼克酸供應,可以有效防止癩皮病。
四是宜食富含維生素C的食物
如棗,山楂,橘子,橙子等,飲食中,充分的維生素C的供應,可以有效防止發(fā)生血性紫癜。
五是宜食動物脂肪
吃適量的動物脂肪,既有利于供給人體熱量,也可以使皮膚保持正常的光澤,且富有彈性。
結語：通過以上的這篇文章的相關閱讀之后，相信每一個讀者朋友們對于這球蛋白偏低的原因以及球蛋白偏低的食療保健方法都是有了一個比較明確的認識和相關的了解了吧!這球蛋白偏低應該盡早的進行治，后祝廣大患者早日康復哦!
