說(shuō)到血脂高，相信大家都是知道的。因?yàn)樵谖覀兩钪杏性S多人會(huì)出現(xiàn)血脂高的情況。那血脂高有什么危害呢?血脂高怎么辦呢?血脂高又應(yīng)該吃什么好呢?今天小編就來(lái)為大家一一解答一下。想知道的朋友就來(lái)看一下吧。
血脂高的危害是有許多人的，對(duì)于這一點(diǎn)，相信每個(gè)人都是知道的。那血脂高的具體危害是什么呢?下面我們就一起來(lái)看一下。
1、導(dǎo)致肝部功能損傷
長(zhǎng)期高血脂會(huì)導(dǎo)致脂肪肝，而肝動(dòng)脈粥樣硬化后受到損害、肝小葉損傷后，結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，而后導(dǎo)致肝硬化，損害肝功能。
2、導(dǎo)致高血壓
在人體內(nèi)形成動(dòng)脈粥樣硬化以后，會(huì)導(dǎo)致心肌功能紊亂，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶會(huì)大量激活，促使血管動(dòng)脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導(dǎo)致血壓升高。
如果人體一旦形成高血壓的話，則是會(huì)導(dǎo)致血管處于痙攣狀態(tài)，從而導(dǎo)致腦血管在硬化后出現(xiàn)內(nèi)皮受損而導(dǎo)致破裂，因此而形成出血性腦中風(fēng)。
而腦血管在栓子式血栓形成狀態(tài)下淤滯，導(dǎo)致腦血栓和腦栓塞。
3、導(dǎo)致冠心病
當(dāng)人體由于長(zhǎng)期高脂血癥形成動(dòng)脈粥樣硬化后，使冠狀動(dòng)脈內(nèi)血流量變小、血管腔內(nèi)變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導(dǎo)致心絞痛，形成冠心病。
4、危害冠狀動(dòng)脈
形成粥樣硬化，大量脂類(lèi)物質(zhì)蛋白，在血漿中沉積移動(dòng)，降低血液流速，并通過(guò)氧化作用酸敗后沉積在動(dòng)脈血管內(nèi)皮上，并長(zhǎng)期黏附在血管壁上，損害動(dòng)脈血管內(nèi)皮，形成血管硬化。
1.蘑菇
猴頭菇里含有的不飽和脂肪酸，非常有利于人體血液的循環(huán)，能夠降低血液中的膽固醇含量，提高人體的機(jī)能免疫，幫助消化道的消化能力，是患有心血管疾病的患者理想食物。不僅能夠防治血脂稠，對(duì)神經(jīng)衰弱，消化系統(tǒng)等均有作用。
平菇具有降低血液膽固醇和血壓功效，防止血管的硬化，通過(guò)這三種來(lái)起到降血脂的作用。平菇還含有抗腫瘤細(xì)胞的多糖體，能提高機(jī)體的免疫力，對(duì)腫瘤細(xì)胞也有很強(qiáng)的抑制作用。
2.洋蔥
洋蔥里含有的各種維生素、無(wú)機(jī)鹽及蛋白質(zhì)和糖等營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)對(duì)人體代謝起到一定作用，能增長(zhǎng)人腦記憶、調(diào)節(jié)神經(jīng)。洋蔥所含有的蒜氨酸和二硫化物二烯丙基，可降低血液中的甘油三酯和膽固醇含量，防止血管的硬化。
3.獼猴桃
獼猴桃內(nèi)富含蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、脂肪、維生素B1和豐富維生素C、鈣、磷、鉀、鐵、鎂和獼猴桃堿等成分。這些成分可防止致癌物亞硝胺在人體內(nèi)生成，也可以降低膽固醇和血脂稠的濃度。
另外獼猴桃內(nèi)還含有豐厚的精氨酸，這種物質(zhì)是其他水果里所沒(méi)有的，它能夠促使人體血液的順暢循環(huán)，防止血液的堆積。抑制膽固醇在動(dòng)脈內(nèi)壁的沉積，從而防治動(dòng)脈硬化。
