大便干燥拉不出來 五個(gè)方法教你遠(yuǎn)離它(2)

  5.引發(fā)便秘

  大便干燥會(huì)引起排便的不適,因?yàn)榇蟊愀稍飼?huì)導(dǎo)致排便困難,時(shí)間久了還會(huì)導(dǎo)致肛門腫痛和肛裂出血的癥狀。

  病因

  大便干燥是因?yàn)榇竽c吸水功能正常但蠕動(dòng)力差。

  1.腸道有益菌不足

  服用抗生素或其他藥物后,腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞,消化不良,引起便秘。

服用抗生素或其他藥物后,腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞

  2.飲食中缺少粗纖維

  在外進(jìn)餐、不規(guī)律進(jìn)食、無暇顧及均衡營養(yǎng)的攝取,粗纖維食物攝入常不足,易致便秘。

  3.飲水不足

  平日飲水量少,腸道內(nèi)干燥,腸內(nèi)容物就不易排出,有些患者即使補(bǔ)了水,便秘問題也沒有得到改善。

  這是因?yàn)轱嬎绞讲徽_,一口口慢慢喝水,水幾乎全都吸收入血,通過尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床后。

  4.久坐不動(dòng)缺乏運(yùn)動(dòng)

  久坐不動(dòng),身體缺乏運(yùn)動(dòng),腸道肌肉就變得松弛,功能退化,蠕動(dòng)功能減弱。

  再加上女性腹肌天生較弱,送便排出的力量小,因此容易出現(xiàn)便秘。特別多見于從事久坐工作的女性患者。

  5.排便習(xí)慣不佳

  工作緊張忙碌,或早晨時(shí)間緊迫,有了便意也不及時(shí)排便,常常忍著,直腸感覺神經(jīng)就變得遲鈍,出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。

  6.過度勞累、精神緊張

  過度勞累、精神緊張會(huì)抑制腸蠕動(dòng)和消化液分泌,導(dǎo)致消化不良,引起便秘。

  7.年紀(jì)增長

  老年人隨著年紀(jì)的增長,腸道器官開始退化,形成大便干燥。

  8.疾病

  痔瘡、便秘等都是老年人易患的疾病,這些疾病也會(huì)造成大便干燥,使得體內(nèi)毒素沉積,腸道與毒素及致癌物接觸過多患腸癌幾率增大。

  并發(fā)癥

  大便干燥多見于中老年人,主要表現(xiàn)為大便困難,便秘,甚至大便帶血等。大便干燥糞便壓迫直腸,排便時(shí)間過長,并用力屏氣排便,導(dǎo)致腹壓增高,從而引起直腸肛門靜脈回流受阻,久而久之容易生痔瘡。

  表現(xiàn)為便時(shí)鮮血滴瀝,嚴(yán)重者便后肛門口有圓形或橢圓形腫物突出,肛門墜脹,影響工作和生活。

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