春季皮膚過敏 春季有這些過敏癥狀得注意(15)

  如何預防春季過敏

  1.花粉季節(jié)關好窗

  花粉是常見的過敏原之一,花粉季節(jié)好關緊門窗,以防止花粉飛入。開車外出時,也應該關好車窗,打開車內(nèi)空調(diào)。

  2.戶外活動別太長

  對有過敏體質(zhì)的人來說,當空氣中“花粉指數(shù)”(空氣花粉濃度)偏高的時候,在室外活動時間不宜過長。通常而言,上午10點至下午4點空氣中花粉等粉塵濃度大,這段時間好待在室內(nèi),盡量減少室外活動時間。戶外活動及健身時,應盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后等。

  3.外出回家要洗臉

  在霧霾天氣或花粉季節(jié)外出回家后,應立即洗手洗臉,將塵埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家后還應及時換上新衣服。

  4.勤洗被褥

  臥具也是花粉和螨蟲等過敏源傳播的一大途徑,因此愛過敏的人每周至少一次用熱水徹底清洗被單、被套和枕頭。另外,愛過敏的人清洗衣物后,好烘干或室內(nèi)晾干,不宜到室外晾衣。

  5.睡前洗澡

  睡前洗澡,特別是淋浴,有助于去除白天室外活動中身上沾染的花粉、塵螨等過敏原,同時減少臥室內(nèi)被過敏原污染的幾率。

  6.不帶寵物上床

  一些過敏體質(zhì)的人對寵物毛過敏。另外,寵物毛也容易沾染藏匿花粉和灰塵,寵物上床必然會傳播這些物質(zhì),導致寵物主過敏發(fā)作。

  7.春季勤打掃

  春季是掃除的季節(jié),應對室內(nèi)進行一次徹底掃除,因為冬季數(shù)月沉積家中的灰塵會誘發(fā)或加重過敏病情。

  8.出門戴口罩

  很多人覺得戴口罩麻煩,所以不經(jīng)常戴口罩。但是專家表示,愛過敏的人在接觸植物,如修整草坪、采摘,以及打掃房間時,應該戴上口罩。

  9.重視服藥

  如果一定要服用抗過敏藥物,應遵照醫(yī)囑,以獲得佳藥效??惯^敏藥物好在晚上臨睡前服用。服藥期間不宜飲酒,否則可能引起藥物副作用。一種抗過敏藥連續(xù)服用時間好不超過一個月。另外,切勿因為藥物見效慢而擅自加大藥物劑量,以防過量用藥帶來的意外危險。

  結(jié)語:通過以上的文章,相信大家一定對于春季如何保護皮膚不過敏有了一定的認識。在此,小編還是要提醒大家,春季給皮膚及時補充水分真的很重要!而對于那些皮膚天生敏感的人來說,外出游玩也要注意,及時給皮膚加一層“保護膜”也是不可忽視的哦!

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