血紅蛋白是指血液呈紅色的蛋白，而在我們生活中則會(huì)有一些人會(huì)出現(xiàn)血紅蛋白偏低的情況。那血紅蛋白偏低是什么原因引起的呢?血紅蛋白偏低的危害有哪些呢?今天小編就來(lái)為大家一一介紹一下。想知道的朋友就來(lái)看一下吧。
血紅蛋白其實(shí)也是一種蛋白質(zhì)，只是呈現(xiàn)為紅色而已。那如果血紅蛋白出現(xiàn)偏低的情況，則是什么原因引起的呢?
1、生理性血紅蛋白偏低
原料不足，如缺鐵性貧血。這是常見(jiàn)血紅蛋白偏低的原因，特別是對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童和妊娠期的婦女，生理上需要較多的鐵，而日常食物中又缺乏足夠的鐵質(zhì)。不過(guò)這種貧血也比較好治療，注意日常生活中的飲食即可，可以多吃一些豬肝、牛肉、蛋黃、櫻桃、紅棗。
2、病理性血紅蛋白偏低
?、偃辫F性貧血
一般會(huì)表現(xiàn)為血紅蛋白偏低，常見(jiàn)的原因是飲食中缺乏鐵造成的。鐵攝入量不足直接影響血紅蛋白生產(chǎn)，因此會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白分子生產(chǎn)過(guò)程中出現(xiàn)重大故障。這無(wú)疑會(huì)造成血紅蛋白質(zhì)水平偏低。
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血紅蛋白偏低則可能是因?yàn)橐腋尾《靖腥緦?duì)骨髓造血功能的抑制所引起的，從而使得紅細(xì)胞分成成熟受到障礙。
此外在慢性肝炎、脾腫大、脾功能亢進(jìn)，對(duì)紅細(xì)胞的破壞亦有一定的影響，從而造成血紅蛋白偏低，此時(shí)患者需要從根本上清除乙肝病毒。
在重型肝炎和較嚴(yán)重的慢性乙肝時(shí)，食物含鐵量不夠、食欲差、營(yíng)養(yǎng)不夠、維生素缺乏等造血物質(zhì)不夠，也會(huì)使紅細(xì)胞生成減少，這也是血紅蛋白偏低的原因之一。
?、奂t細(xì)胞膜、酶遺傳性的缺陷
或外來(lái)因素造成紅細(xì)胞破壞過(guò)多導(dǎo)致的貧血和失血過(guò)多等，如再生障礙性貧血、骨髓纖維化等伴發(fā)的貧血、缺鐵性貧血、鐵粒幼細(xì)胞性貧血等等，同時(shí)紅細(xì)胞的生產(chǎn)減少也是引起血紅蛋白偏低的重要原因。
?、芎蔂柮墒д{(diào)
如果出現(xiàn)荷爾蒙失調(diào)情況的話，則也是會(huì)引起血紅蛋白偏低的。而有時(shí)候甲狀腺機(jī)能降低則會(huì)引起新陳代謝率下降，使得患者出現(xiàn)疲勞、昏昏欲睡的癥狀。
⑤營(yíng)養(yǎng)不良
也是其中一個(gè)常見(jiàn)因素。很多營(yíng)養(yǎng)素缺乏會(huì)直接影響血紅蛋白數(shù)量，如維生素不足(特別是B12)。這種問(wèn)題常見(jiàn)于孕婦和飲食不當(dāng)?shù)呐?缺乏葉酸，維生素和礦物質(zhì))。
血紅蛋白偏低的危害
血紅蛋白偏低會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，血紅蛋白的在人體的作用主要是運(yùn)輸氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果血紅蛋白偏低嚴(yán)重，主要為缺氧的表現(xiàn)，如腦缺氧就頭暈，兒童會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，成人可導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，同時(shí)人體四肢乏力，耐力差，犯困等。血紅蛋白偏低直接造成是缺鐵性貧血，出現(xiàn)頭暈乏力、臉色蒼白、心悸胸悶、怕冷等癥狀。
如何提高血紅蛋白
1、攝入含鐵量豐富的食物
貧血是身體內(nèi)的鐵元素缺乏引起血紅蛋白偏低，那么多吃一些鐵含量豐富的食物。鐵含量比較高的食物可以分類兩大類，其中動(dòng)物肝臟、紅色肉類(牛、羊肉)和蛋黃等屬于含鐵量較高的動(dòng)物性食物，而黑木耳、香菇、油菜、大棗、核桃仁等是鐵含量較高的植物性食物的代表。
不過(guò)，有專家做過(guò)分析，100g豬肝中所含的鐵為25mg，而100g大棗里面所含的鐵僅為2.1mg，因此，相比較而言，動(dòng)物性食物的補(bǔ)鐵效果比高。
