6、用雞腳250克，桑枝15克，洗凈同煲湯(用水量以一次食用量為宜)。1小時(shí)左右即可，吃雞腳喝湯。食用幾次后，腳跟不痛，即可以著地行走。
7、取紅花(中藥店有售)50克，浸泡在500毫升米醋中，1周后便用可來(lái)涂擦患部，使其軟化、消除，痊愈。如果嚴(yán)重者，多制作幾次使用，效果更佳。
8、用活蚯蚓數(shù)條，加白糖適量，使其化為粘液，涂抹患處，覆以干凈白紙，紙外再包白布，用暖水袋加熱至適量溫度，反復(fù)加熱，直至粘液燙干為止。每天2次。此方治療骨質(zhì)增生療效較佳。
膝蓋長(zhǎng)骨刺的飲食療法
一、蓮栗糯米糕
材料
糯米粉500克，蓮子60克,栗子(鮮)60克,核桃60克,糖桂花15克，白砂糖50克。
做法
1、將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮，壓爛成泥為糕粉。
2、糯米粉加沸水調(diào)和均勻，將糕粉、糯米細(xì)粉與白糖拌勻。
3、撒入桂花米，放入碗內(nèi)，上籠蒸1～2小時(shí)至熟透，取出。
二、羊肉胡蘿卜湯
材料
羊肉(瘦)280克，草果3克，豌豆50克,香菜10克,山藥100克,胡蘿卜150克，蔥白10克,姜4克,黃酒10克,胡椒1克, 鹽4克,醋15克。
做法
1、將精羊肉洗凈，去筋膜，切成小塊。
2、豌豆洗凈，胡蘿卜切除根，葉及尾尖，洗凈，切成細(xì)絲;山藥去皮刮凈，切成小薄片。香菜摘去根和老葉，洗凈;生姜洗凈切片;蔥洗凈，切段;草果仁裝入小紗布袋口內(nèi)扎口。
3、將羊肉塊用沸水焯一下，以去血水和異味，放入鍋內(nèi)。
4、鍋內(nèi)加胡蘿卜絲、山藥片、蔥白、姜片、黃酒、草果仁布袋、胡椒粉，適量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。
5、轉(zhuǎn)用小火燉至羊肉酥爛，撈去蔥、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。
6、再加鹽、香菜、醋，調(diào)味即可食用。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于膝蓋骨刺的一些治療方法以及治療膝蓋長(zhǎng)骨刺的一些偏方。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了，也知道了膝蓋骨刺吃什么好了。因此，當(dāng)膝蓋長(zhǎng)骨刺的時(shí)候，除了及時(shí)進(jìn)行治療之外，多吃一些有益的食物也是非常好的哦。
