我們的腰椎是我們身體上支持我們身體的一個非常重要的部位,如果大家出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況的話怎么辦呢,腰椎間盤突出癥狀是什么呢,腰椎間盤突出的療法是什么呢,下面就讓我們一起了解一下吧。
腰椎間盤突出癥后路椎間盤凸起高,外周纖維環(huán)超出椎體終板邊緣和周圍的肌肉放松。病人會感到背部疼痛,有時疼痛會延伸到腿部,甚至間歇性跛行。腰椎間盤突出癥的治療方法有很多種,可以根據(jù)自己的情況來選擇。
推拿治療
經(jīng)常推拿可以減輕和預(yù)防腰椎間盤膨出癥狀,自己可以去醫(yī)院推拿,或者去按摩房也行,告訴對方你的癥狀,他們就知道怎么按摩了,推拿可以從以下幾方面進行。
1、點按摩雙側(cè)的腰肌部位,以此來減輕肌肉的緊張。
2、搓、按摩背部、大腿、小腿等部位,使經(jīng)絡(luò)氣血。
3、用手掌根推脊柱兩側(cè)及臀部,已求達到放松腰部肌肉的效果。
4、用手指拿捏股四頭肌,增加肌肉張力。
5、用手指點按身體腰部的穴道,例如:承扶、風市、殷門、陽陵泉、涌泉、委中等。以此來增進神經(jīng)組織的能力。
注意事項
1.我們在日常生活中盡量避免穿高跟鞋。
2.多睡硬板床,可以有效減少腰椎間盤承受的壓力。
3.有腰椎間盤膨出癥狀的人不要繼續(xù)居住在潮濕的環(huán)境中。
4.減少重體力勞動,也不能經(jīng)常久坐。
5.多多進行腰部鍛煉。
腰椎肩盤突出的治療方法
1.非手術(shù)療法
腰椎間盤突出癥大多數(shù)病人可以經(jīng)非手術(shù)治療緩解或治愈。其治療原理并非將退變突出的椎間盤組織回復(fù)原位,而是改變椎間盤組織與受壓神經(jīng)根的相對位置或部分回納,減輕對神經(jīng)根的壓迫,松解神經(jīng)根的粘連,消除神經(jīng)根的炎癥,從而緩解癥狀。
非手術(shù)治療主要適用于
?、倌贻p、初次發(fā)作或病程較短者;
?、诎Y狀較輕,休息后癥狀可自行緩解者;
?、塾跋駥W檢查無明顯椎管狹窄。
(1)絕對臥床休息
初次發(fā)作時,應(yīng)嚴格臥床休息,強調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起,這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護下起床活動,3個月內(nèi)不做彎腰持物動作。此方法簡單有效,但較難堅持。緩解后,應(yīng)加強腰背肌鍛煉,以減少復(fù)發(fā)的幾率。
(2)牽引治療
采用骨盆牽引,可以增加椎間隙寬度,減少椎間盤內(nèi)壓,椎間盤突出部分回納,減輕對神經(jīng)根的刺激和壓迫,需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行。