關(guān)節(jié)痛是很多人都會有的一種生理現(xiàn)象，而出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛現(xiàn)象的情況比較多。那膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事?引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有哪些呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。如果你有膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，不妨來看一看吧。
膝關(guān)節(jié)疼痛的原因
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有很多人會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，尤其的是過于勞累的時候，更是容易發(fā)生膝關(guān)節(jié)疼痛的情況，那是為什么引起的膝關(guān)節(jié)疼痛的呢?下面我們就一起來看一下吧。
1、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎這種病癥多見于中老年，女性居多。超重負(fù)荷是致病的主要原因。膝關(guān)節(jié)會腫脹而疼痛，有時活動關(guān)節(jié)會有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內(nèi)翻畸形并伴有內(nèi)側(cè)疼痛。
2、體重過胖、飲食不當(dāng)太肥胖的人，膝蓋關(guān)節(jié)就得承受更多重量，膝蓋遲早“報銷”。像走上樓這般簡單的動作，對膝蓋造成的壓力是平常的4倍!如果你的體重超重5公斤，每次爬樓梯，等于多扛了20公斤的“肥肉”!
3、如果患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)出的韌帶損傷，則這會引起膝關(guān)節(jié)疼痛。
臨床上內(nèi)側(cè)副韌帶損傷占絕大多數(shù)。以這種損傷為例，患者會有明確的外傷史，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內(nèi)側(cè)有腫脹，幾天后會出現(xiàn)瘀斑。膝關(guān)節(jié)活動會受到限制。>>膝關(guān)節(jié)炎怎樣更好預(yù)防?點擊此處，即可咨詢
4、暖身不當(dāng)或沒有暖身許多人運動時，往往先做腿部伸展操，殊不知腿部伸展操正是膝蓋易受傷的主因。運動時，膝蓋得承受巨大壓力，因此必須適當(dāng)暖身，免致受傷。不暖身就運動，等于未給關(guān)節(jié)自然的潤滑，膝關(guān)節(jié)運轉(zhuǎn)當(dāng)然不順。
此外，冰冷、繃緊的肌肉也同樣不利于關(guān)節(jié)平順運轉(zhuǎn)。突然開始或結(jié)束動作，會撕裂圍繞在關(guān)節(jié)周圍的肌肉，造成或加劇過度使用的傷害。
5、在我們生活中，很多人都會運動，而有些人運動之后卻出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，這是因為運動的過度，所導(dǎo)致的。因此，運動不能過量，要適可而止。如果疼痛太過嚴(yán)重的話，那就趕緊送往醫(yī)院吧。
6、脂肪墊勞損脂肪墊充填于膝關(guān)節(jié)前部的間隙，有加強關(guān)節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發(fā)病原因可能是由于外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥，與髕韌帶發(fā)生粘連，從而使膝關(guān)節(jié)活動受限。
這種損傷多發(fā)生于經(jīng)常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群?；颊邥X得膝關(guān)節(jié)疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關(guān)節(jié)活動并不受到限制。
7、半月板損傷半月板損傷是運動員的一種常見損傷，在下肢負(fù)重，足部固定，膝關(guān)節(jié)微屈時，如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關(guān)節(jié)疼痛，活動受限，走路跛行。關(guān)節(jié)表現(xiàn)出腫脹和滑落感，并且在關(guān)節(jié)活動時有彈響。
8、膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜是組成膝關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)之一。滑膜細(xì)胞分泌滑液，可以保持關(guān)節(jié)軟骨面的滑潤，增加關(guān)節(jié)活動范圍。由于外傷或過度勞損等因素?fù)p傷滑膜，會產(chǎn)生大量積液，使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關(guān)節(jié)粘連，影響正?；顒印?/p>
患者會感覺膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發(fā)澀的聲響。疼痛明顯的特點是當(dāng)膝關(guān)節(jié)主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇，被動極度屈曲時疼痛也明顯加重。
膝關(guān)節(jié)檢查
1、檢查包括檢視、觸診和X光診斷。以下會集中討論
2、患者要先拉起褲子和除去鞋襪，以便能清楚見到膝關(guān)節(jié)。站立，雙腳平衡，與肩齊寬。正常時膝蓋應(yīng)該向前。若膝蓋向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，表示大腿骨向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，這種「斗雞眼」膝蓋并不正常。正面看很容易察覺到患者膝關(guān)節(jié)呈”O(jiān)”型或”X”型。
3、“o”是指當(dāng)雙腳合攏時，兩膝分開。距離愈大則”O(jiān)”型愈嚴(yán)重。相反當(dāng)雙膝合攏時，雙腳分開，則膝部被稱為”X”型。有”X”膝關(guān)節(jié)的人較多患有前膝痛。
4、從后觀察，更易發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)異常。正常時，腘窩應(yīng)該向后，不會偏歪。若大腿內(nèi)旋，腘窩便會向外(圖十二)。
5、寬扁腳亦較容易從后面觀察得到。我們分別用肉眼在小腿多肌肉處、跟腱和后跟定一中點。正常時，這三點應(yīng)該連結(jié)成一直線。當(dāng)小腿的中點與跟腱的連線與跟腱和后跟的連線成角，足跟向外偏歪，則表示患者有寬扁腳。若在站立時足弓完全消失，則表示患者有扁平足。
6、從側(cè)面看，前膝只應(yīng)為一突起組織，成膝蓋。當(dāng)膝蓋處于較高位置時(即高臏)，前膝便會呈現(xiàn)雙峰。上面為膝蓋，下面的為脂肪墊。
7、從鞋子的形態(tài)，我們亦可以得到一些啟示。若鞋的中間內(nèi)側(cè)部份變闊或傾側(cè)，表示患者可能有寬扁腳。若寬扁腳嚴(yán)重時，可見到鞋跟內(nèi)側(cè)磨蝕和后幫向內(nèi)傾側(cè)。
