孕婦感冒吃什么
孕婦感冒喉嚨痛，在飲食上有許多需要注意的地方。首先，要避免進(jìn)食刺激性食物和肥膩食物，如辣椒、大蒜、油炸食物等。一些熱性水果，如橘子、榴蓮、櫻桃等，孕婦吃了會(huì)上火，加重喉嚨痛的癥狀，所以好不吃。孕婦喉嚨痛可以多吃以下食物：
1、蜂蜜水。用蜂蜜泡水喝，蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，其中枇杷蜜潤喉的效果好。可以將蜂蜜水沖得濃一些，不要一次喝太多，分開多次喝，配合雪梨拌蜂蜜吃，效果更好。
2、白蘿卜水。把白蘿卜切粒，放水煮十五分鐘，喝白蘿卜水。因?yàn)樘}卜是涼性食物，孕婦喝了白蘿卜水后可以祛熱解毒，能緩解喉嚨痛的癥狀。白蘿卜對(duì)于治療感冒也有一定作用。
3、雞湯。如果孕婦喉嚨痛是有感冒引起的，就應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)，提高自身免疫力?？梢院榷嘁恍I養(yǎng)豐富的湯水，比如大骨湯和雞湯，不僅對(duì)孕婦身體有好處，也有利于胎兒吸收營養(yǎng)。
4、還可以每天用開水泡一顆胖大海喝，堅(jiān)持兩三天即可緩解喉嚨痛的癥狀，開水要放涼到八十度左右才用來泡胖大海效果更佳。
5、有時(shí)候孕婦飲食營養(yǎng)搭配不均衡，就有可能導(dǎo)致孕婦上火而喉嚨痛，這個(gè)時(shí)候就要去火。可以多吃些滋陰潤燥、生津養(yǎng)肺的降火食物，比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、蘋果、西瓜等?？喙稀⑿尤?、芹菜、芥蘭、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不錯(cuò)的降火功效。
