孕婦可以吃白果嗎 孕婦吃白果需謹(jǐn)慎

  孕婦是非常需要大家照顧的,衣食住行一個(gè)都不能丟下,特別是在飲食上面,很多家中長輩都希望孕婦能夠多吃一點(diǎn)滋補(bǔ)的食物,但是孕婦在孕期好要做到飲食忌口,很多食物是不能吃的,那么到底孕婦可以吃白果嗎?今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下。

  孕婦可以吃白果嗎

  想要了解懷孕可不可以吃白果這個(gè)問題我們需要認(rèn)識一下什么是白果以及白果的營養(yǎng)成分和養(yǎng)生的功效和作用,另一方面我們也可以了解白果到底有沒有副作用。

  白果味甘,微苦、澀,性溫,有小毒。具有生津、止渴、清熱等功效,可入藥。同時(shí)具有排毒養(yǎng)顏、祛痘之功效,適用于痤瘡青春痘患者。經(jīng)常食用白果,可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老,擴(kuò)張微血管、促進(jìn)血液循環(huán),使人肌膚紅潤,精神煥發(fā),延年益壽。

  白果還具有通暢血管、改善大腦功能、增強(qiáng)記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效。

  自制白果祛痘粥 喝出白嫩平滑膚

  材料:白果約30g,大米約100g,白糖約20g。

  制作

  1、先將白果去殼、去心。

  2、把白果和大米淘洗干凈,將它們一同放入鍋內(nèi),加入適量清水。

  3、先放置在武火上煮沸,再用文火煮半小時(shí)。就可以食用了,也可以加入白糖調(diào)味,每日一次,每次喝粥約150克。

  白果也叫銀杏果,其果肉中含有的銀杏酸,具有抑制痘痘生長及消炎的作用。

孕婦可以吃白果嗎 孕婦注意事項(xiàng) 孕婦飲食禁忌 
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