2. 多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的食品。
3. 保持外陰的清潔與干燥，內(nèi)褲要寬大不要窄小，如果白帶增多，要注意隨時沖洗外陰部。
如果一旦被確認(rèn)為是子宮肌瘤，就要定期到醫(yī)院里去檢查，如果子宮肌瘤增長緩慢或者是沒有增大，就可以延長復(fù)查的時間，如果明顯增大，或者有惡化的傾向，就要考慮治療了，以免嚴(yán)重出血或者是壓迫腹腔的臟器。
4. 要避免再次懷孕，子宮肌瘤的患者在做完人工流產(chǎn)以后子宮恢復(fù)緩慢，容易引起長時間的出血和生殖器的炎癥。
5. 如果月經(jīng)量過多，就要多吃富含鐵質(zhì)的食物，用來防止缺鐵性的貧血。
6. 不要攝取額外的雌激素，絕經(jīng)后的女性尤為注意，以免子宮肌瘤增大。
主要并發(fā)疾病
子宮肌瘤可以并發(fā)感染及化膿，肌瘤感染多為瘤蒂扭轉(zhuǎn)或者是急性子宮內(nèi)膜炎的后果，血源性的感染特別罕見，感染時會化膿。
但是少數(shù)的病例在腫瘤的組織中會形成膿腫。漿膜下的肌瘤蒂扭轉(zhuǎn)以后會發(fā)生腸粘連，可以受到腸道的細(xì)菌感染，發(fā)炎的肌瘤與子宮附件粘連，可以引起化膿性炎癥。
子宮肌瘤還會合并子宮體癌，遠(yuǎn)較子宮肌瘤個并子宮頸癌為高，所以更年期的子宮肌瘤患者持續(xù)子宮出血的話應(yīng)該警惕子宮內(nèi)膜癌癥的存在，在確認(rèn)治療之前，應(yīng)該做刮診。
大多數(shù)女性在得知自己患有子宮肌瘤以后，要防止兩種傾向，一種是精神緊張，還有一種是寢食難安四處求醫(yī)，容易失去理智輕信偏方，還有一種是仍然堅持大壓力的工作導(dǎo)致貧血嚴(yán)重，這樣會直接導(dǎo)致子宮肌瘤迅速增大，肌瘤惡變成癌癥的后果。
結(jié)語：上述得知，當(dāng)女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)時間過長，月經(jīng)經(jīng)血量異常等情況的時候一定不要大意，好去醫(yī)院診治一下自己的子宮，因為子宮是女人的第六臟器，切不可因為我們的粗心大意，而患上棘手的病癥。
