口臭的原因 不吃早飯或致口臭

  口臭雖然不是什么大病,但是在生活中卻是一種非常尷尬的事情,當你正在工作談生意的時候,口臭會讓你的合作伙伴感到尬尷,會對你的印象不好,所以口臭也是阻礙人際交往的一個關(guān)鍵,那么你知道嗎?不吃早飯也會引起口臭,這到底是什么情況呢?趕緊跟隨小編看看吧!

  根據(jù)英國專家新的研究發(fā)現(xiàn),早飯不吃的話很容易引起口臭,因為唾液有清潔口腔功能,而一夜睡眠后,唾液分泌減少,吃早飯可刺激唾液分泌。

飲用咖啡或酒都可能造成唾液分泌減少,口腔細菌滋生,從而導致口臭

  索利說,運動過度、飲用咖啡或酒都可能造成唾液分泌減少,口腔細菌滋生,從而導致口臭。”很多人感到口氣不佳時喜歡嚼薄荷味口香糖,奧科耶說,這只能作為應(yīng)急辦法,暫時蓋住難聞口氣,這樣做其實會導致口腔內(nèi)糖分增加,細菌滋生,產(chǎn)生口臭,繼而讓人接著嚼口香糖,形成惡性循環(huán)。

  長期口臭吃點山楂

  如果注意口腔衛(wèi)生仍有口臭,可能是有脾胃運化功能障礙,需要去看醫(yī)生。

  北京大學人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師王今芳說,門診上經(jīng)常會來一些有口臭的病人。表面看來他們的原因有這么兩種:一是可能患有慢性牙周炎、急性牙齦腫痛等口腔炎癥,口腔菌群不平衡了,異味就產(chǎn)生了;二是像老年人、長期節(jié)食的人、長期抑郁的人,也會有口臭,這是因為他們唾液腺分泌減少,口腔里厭氧菌大量繁殖。但中醫(yī)看來,歸根結(jié)底的原因都是脾胃運化功能障礙。

  患有口臭的人,除了口腔中有異味之外,還會伴隨著胃泛酸、燒心、食欲減退、脾氣急躁等癥狀。不但如此,口臭還可能隱藏著其他疾病,如晚期胃癌患者會有臭鴨蛋氣味的味道,而爛蘋果氣味的口臭應(yīng)警惕尿毒癥。

  “很多口臭的人舌苔特別膩,愛吃涼東西,覺得嘴里清涼了,就沒那么大味兒了。”王今芳說,這在中醫(yī)上叫寒包火,扼住了脾胃的陽氣,陽氣不能宣發(fā),火淤在里面,口臭會更嚴重。

  “刷舌苔、吃清口氣的食物、增加口腔唾液量,這些都是治標不治本的做法,今天好了明天犯。”王今芳說,口臭還得從養(yǎng)脾胃下手。除了要培養(yǎng)好的生活習慣、多運動、不做熬夜暴飲暴食等傷脾胃的事情外,還可適當吃點大山楂丸、果丹皮,幫助脾胃蠕動消化,消除積食。脾胃好了,舌苔清了,口腔也清爽了,千萬別把口臭看成單純的口腔問題。

  改善口臭吃什么食物比較好

  蘋果

細嚼慢咽一個蘋果,可以清除附著在牙齒表面的食物殘渣,防止口臭

  細嚼慢咽一個蘋果,可以清除附著在牙齒表面的食物殘渣,防止口臭。咀嚼過程還能促使唾液大量分泌,起到清潔口腔環(huán)境的作用。

口臭吃什么 口臭的原因 導致口臭的原因 
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