腦震蕩,這三個(gè)字相信很多人都是知道的,對(duì)于這個(gè)疾病相信很多人都是非常的了解的,一般是指頭部經(jīng)過撞擊之后受傷導(dǎo)致的現(xiàn)象,這種現(xiàn)象一般是出現(xiàn)在一些經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人身上的,那么你知道腦震蕩有哪些癥狀嗎?接下來就跟隨小編一起看看吧,出現(xiàn)這個(gè)癥狀你就要小心了。
對(duì)于一些運(yùn)動(dòng)員來說,出現(xiàn)腦震蕩是經(jīng)常的事情,一不小心就會(huì)被盯上,所以在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)過程中一定要注意保護(hù)好自己,那么出現(xiàn)什么癥狀是腦震蕩呢?
腦震蕩就是一種腦損傷,是因?yàn)轭^部受到嚴(yán)重的打擊或撞擊,而造成的大腦正常功能的紊亂。由于運(yùn)動(dòng)引起的腦震蕩問題一直未離開公眾的視野,越來越多的研究已經(jīng)將目標(biāo)定在在足球帶來的風(fēng)險(xiǎn),當(dāng)然其他運(yùn)動(dòng)也不例外,也和其他一些交通事故、意外都有一定的關(guān)聯(lián)。
2012年2月28日,在NBA全明星賽正賽的賽場(chǎng)上,科比獨(dú)得27分,超越了喬丹,成為了全明星歷史上得分多和命中球數(shù)多的球員,同時(shí)他也付出了很大的代價(jià)。在比賽進(jìn)行到第三節(jié)的時(shí)候,出現(xiàn)了一點(diǎn)小插曲,此時(shí)東部落后,正處于追分狀態(tài),科比在一次突破上籃中,被韋德一把抓了下來,當(dāng)時(shí)鼻子就出血了,沒有想到會(huì)是腦震蕩,為了廣大球迷朋友們,他只是做了簡(jiǎn)單的處理后又回到了場(chǎng)上,但賽后,科比以“頭痛”為理由,缺席了賽后發(fā)布會(huì),回到洛杉磯后,又做了一次全面檢查,這才得知他被查出輕微腦震蕩,瘋狂愛著打球的他也果斷選擇休戰(zhàn),全身心投入到恢復(fù)保養(yǎng)中,等待康復(fù)再卷土重來。
經(jīng)常頭痛頭暈 小心是腦震蕩 要正確處理
1、當(dāng)已經(jīng)被確診為腦震蕩后,還有頭痛頭暈的情況,這可能是因?yàn)轭^部里面的淤血沒有消除造成的,這時(shí),你應(yīng)該到醫(yī)院再去檢查一下,做個(gè)ct,看個(gè)究竟,根據(jù)醫(yī)生的叮囑來進(jìn)行調(diào)節(jié)恢復(fù)。
2、傷者在這個(gè)時(shí)期,注意休息才是重要的,切記千萬不能做劇烈運(yùn)動(dòng),不要過度的勞累,可以做一些簡(jiǎn)單輕微的運(yùn)動(dòng),散步就是此時(shí)佳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,這樣身體慢慢的得到鍛煉,逐漸恢復(fù)健康,同時(shí),放松心情,全身心投入到恢復(fù)中去。
3、在恢復(fù)的過程中,可以適當(dāng)多增加一些身體的鍛煉,來幫助恢復(fù)。飲食上要遠(yuǎn)離油膩,注意清淡,拒絕吃易上火的食物,應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜、水果,因?yàn)槔锩婧胸S富的維生素,可以供身體所吸收。適當(dāng)?shù)倪x擇一些肉類,來保證飲食的平衡。