血壓正常范圍 高血壓患者易進的4個雷區(qū)

  高血壓是生活中常見的一種疾病,這種疾病一般會發(fā)生在中老年人的身上,控制高血壓的關(guān)鍵就是穩(wěn)定血壓。如果血壓出現(xiàn)起伏,那么病情也就會出現(xiàn)危險,很多人在控制血壓的時候都存在一些雷區(qū),接下來就跟隨小編一起找出高血壓的雷區(qū),學會健康控制血壓。

高血壓是生活中常見的一種疾病

  血壓起起伏伏,高血壓老是控制不好?57歲的王先生體型微胖,夏天怕熱不運動,晚上應(yīng)酬喝酒消暑,原本靠藥物控制的血壓,在體重增加的同時,也跟著脫軌飆高。醫(yī)師表示,控制血壓除了按時吃藥外,維持健康的生活也很重要,因此歸納出血壓失控的常見原因,提醒民眾控血壓勿踩「4地雷」。

  控制血壓除了按時吃藥外,健康的生活也很重要,因此歸納出血壓失控的常見原因,提醒民眾控血壓勿踩4地雷。

  原發(fā)性高血壓藥物效果佳 控血壓勿踩4地雷

  現(xiàn)代血壓藥物進步,大部分的高血壓,都可以在服藥一段時間后獲得控制,但是為什麼還是有許多高血壓患者控制不好呢?因此特別歸納出血壓失控的常見原因,提醒民眾勿踩「4地雷」。

  地雷1 未按時服藥

  每種藥物作用時效不同,例如短效的4-6小時、中效的8-12小時、長效的16-24小時等,而超過這時間,藥物就會被代謝排掉,所以患者如果未按時服藥,血壓自然會高高低低控制不好,甚至有民眾認為只要量血壓偏高,或覺得身體不舒服時才需服藥,都是錯誤的觀念。

  地雷2 飲食控制不當

  有些患者喜歡吃重咸的食物,由於鈉離子含量相當高,會造成一些高血壓藥物失效。

有些患者喜歡吃重咸的食物

  地雷3 生活習慣不良

  許多上班族工作精神壓力大、喝酒抽菸,或因忙碌停止運動,導致體重上升,這些因素都可能造成血壓變化。

如何控制血壓 血壓正常范圍 高血壓的預(yù)防 
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