這個世界上只有兩種人,那就是胖子和瘦子,胖人總是想減肥,但是瘦人總是想增肥,這到底是為什么呢?為什么會出現(xiàn)胖子和瘦子呢?為什么有些瘦人總是吃也吃不胖呢?真的很讓人羨慕呀!為什么有些人怎么吃就是不長肉呢?一起跟隨三九養(yǎng)生堂了解一下吧!
很多瘦人每天吃烤肉、吃肥肉,但是不見人家長肉,很多胖人吃一點就會長肉,但是根據新的研究發(fā)現(xiàn),瘦人吃不胖可能也是一種病,趕緊跟去看看吧!
氣虛則胖 血虛則瘦
世界上只有兩種人,胖子和瘦子。胖人為什么胖,瘦人又為何瘦,原因很復雜。有人說胖是因為吃得太多,營養(yǎng)過剩。這話有些道理,但又不全面,我們周圍有很多這樣的人:他們吃得比誰都多,可是人卻很瘦。還有一些人吃得很少,照樣很胖,按照他們的說法就是“喝涼水都長肉”。
在中醫(yī)看來,人的體型與氣血有直接的關系。一個氣血平衡的人,身體內氣的運動充分,進餐之后,該吸收的營養(yǎng)物質吸收了,該排泄的排泄了,該氣化的氣化了,他的身體就會不胖不瘦。
人為什么會胖呢?主要就是因為氣虛導致的。氣虛的人身體內氣的運動不充分,進餐之后,該吸收的營養(yǎng)物質沒吸收,該排泄的沒排泄,該氣化的沒氣化掉,這些沒有被氣化的物質就轉化成脂肪堆積起來,久而久之形成肥胖。
而人之所以瘦,多為血虛。血虛火就旺,火是多余的氣。一個血虛的人身體里的氣太多、太足,把該氣化和不該氣化的都氣化掉了,新陳代謝就會呈現(xiàn)病理性的亢進狀態(tài),人就會消瘦,怎么吃都很難胖起來。因此中醫(yī)認為,消瘦是判斷一個人血虛明顯的指征。
“血虛瘦”分四種
找到了問題的癥結,胖人可以減肥,瘦人可以增重,原則就是胖人補氣,瘦人補血。但瘦的問題比胖復雜,想胖起來的人情況各有不同,他們大致可以分為四種類型:纖弱型、吸收不良型、高代謝型和勞碌型。