3、腳氣的預防要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發(fā)出汗的食品，好不要飲酒，要多吃高營養(yǎng)易消化的食物，多吃維生素高的蔬菜、水果。限制食鹽的攝入量，菜宜清淡。
4、洗腳時要忌用堿性肥皂等刺激性的化學用品。
5、趾縫緊密的人可用衛(wèi)生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔。腳汗多的人，可外撲痱子粉，鞋襪要經(jīng)常暴曬，保持干燥。
6、洗完澡，擦干身子時，一定不要忽視腳部。不要光腳走在地毯、浴室地板上。
7、在游泳池、浴室等公共場所忌用公共毛巾、拖鞋等，游泳后應淋浴沖凈，并用干凈毛巾擦干，不與他人混穿鞋襪，以免再感染。
8、可取新鮮柳葉250克，洗凈，加水1000毫升煮沸5分鐘，先熏蒸患處，待水溫下降至能耐受時，再浸泡半小時，每日早晚各1次。一般用藥4~7天可愈。
9、生姜2兩，食鹽1兩，放入鍋中，加入清水約兩大碗，煮沸10分鐘，倒入洗腳盆，待其自然冷卻至腳能接受的溫度，加入陳醋2兩，浸泡患腳30分鐘。一般3-7次可見好轉，但要讓腳部皮膚恢復正常光滑，就需1-2周左右。為了保證根除，好堅持至4周。
10、不要光腳穿鞋，因為光腳穿鞋使足部皮膚大量暴露在外，增加了外傷和蚊蟲叮咬的幾率，有的人還因光腳穿鞋把腳磨出了血泡?？諝庵谢覊m、病菌直接附著在皮膚上，不僅使腳變臟，若遇到被磨破的血泡等傷口還會引發(fā)感染。
11、涼拖等鞋因使足部大面積皮膚直接接受陽光曝曬，加之人們通常不會給腳抹防曬霜或做定期檢查，易增加皮膚發(fā)生癌變的風險。
12、要穿襪子。沒有襪子保護，腳和鞋經(jīng)常親密接觸的結果是容易使腳后跟等常與鞋接觸部位角質層越長越厚，大大增加發(fā)生胼胝(繭子)和雞眼的幾率。
結語：以上就是今天下班為大家總結的關于夏季如何遠離腳氣的有關內(nèi)容，通過上文的介紹，大家知道夏季為什么會出現(xiàn)腳氣了吧，知道夏季出現(xiàn)腳氣該怎么辦了吧，平時要注意保持腳步的清潔哦!
