預(yù)防子宮肌瘤
1、防止過度疲勞,經(jīng)期尤須注意休息。
2、調(diào)節(jié)飲食。婦女應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、維生素的食物。如果月經(jīng)量過多,要多吃富含鐵質(zhì)的食物,以防缺鐵性貧血。多吃蔬菜、水果,少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效,來月經(jīng)的人不要吃,否則會產(chǎn)生子宮肌瘤。
3、保持外陰清潔、干燥,內(nèi)褲宜寬大。若白帶過多,應(yīng)注意隨時沖洗外陰。
4、定期檢查身體,發(fā)現(xiàn)疾病及早治療。確診為子宮肌瘤后,應(yīng)每月到醫(yī)院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大,可半年復(fù)查1次;如增大明顯,則應(yīng)考慮手術(shù)治療,以免嚴(yán)重出血或壓迫腹腔臟器。
5、避免人工流產(chǎn)。人工流產(chǎn)次數(shù)多會導(dǎo)致子宮肌瘤,因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施,盡量避免或減少人工流產(chǎn)次數(shù)。
6、如果月經(jīng)量過多,要多吃富含鐵質(zhì)的食物,如:菠菜,以防缺鐵性貧血。
7、不要額外攝取雌激素,絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意,以免子宮肌瘤長大。
8、需要保留生育能力而又必須手術(shù)治療的,可采用肌瘤挖除術(shù)。
9、保持樂觀的心態(tài),心情愉快是非常重要的事情,每個人都不可能一帆風(fēng)順,壓力與不順處處存在,所以必須擺正心態(tài),以樂觀的心情面對人生。
結(jié)語:以上就是小編給大家介紹的子宮肌瘤的知識,相信大家看完之后對于子宮肌瘤也是有了一個全新的認(rèn)識了。所以在生活中,女性朋友一定要關(guān)注自己的啥呢提健康,尤其是婦科疾病方面,如果有任何的癥狀和不適就一定要去治療。