現(xiàn)代人生活壓力大，加上父母大多數(shù)寵愛孩子，導致很多人不能應對一些壓力和負面的情緒，從而產(chǎn)生心理方面的疾病，越來越多的人認識到了心理健康的重要性，這是一個很好的觀念改變，下面我們就來看下關于心理疾病的相關治療方法。
(一)個別心理治療
治療師與患者進行進行談話形式的心理治療。了解疾病發(fā)生的過程與特點，幫助來訪者掌握自己疾病的情況。
對疾病有正確的認識，消除緊張不安的情緒，接受治療師提出的治療措施，并與治療師員合作，與疾病作斗爭。個別心理治療是一種普遍應用的心理治療方式。
(二)集體心理治療
這是治療師把有同類問題的來訪者組織起來進行心理治療。一般把來訪者分成幾個小組，每個小組由數(shù)個或十幾個來訪者組成，并選出組長。集體心理治療的主要方法是講課、活動與討論。
治療師根據(jù)病人中普遍存在的心理因素，使來患者了解問題的發(fā)生發(fā)展的規(guī)律，消除顧慮，建立信心。
或組織組員進行活動，之后大家分組討論。來訪者聯(lián)系自身實際情況進行活動，討論時要力求生動活潑，鼓舞來訪者進行分析和自我分析。
治療師可邀請治療效果較好的來訪者作治療的經(jīng)驗介紹，通過現(xiàn)身說法，起到示范作用。
個別心理治療與集體心理治療還可以結(jié)合起來。集體心理治療著重同類來訪者的共同的問題，個別心理治療側(cè)重解決病人的具體問題。
(三)家庭心理治療
治療師采取家庭會談的方式，建立良好的家庭心理氣氛與家庭成員之間的心理相容，家庭成員共同努力使得來訪者適應家庭生活。在家庭心理治療時，必要的家庭成員都要參加。
一、超負荷的工作壓力
很多都市白領被高強度的工作壓力所困，長期處于高度緊張的狀態(tài)下，且常常得不到及時的調(diào)理，久而久之便會產(chǎn)生焦慮不安、精神抑郁等癥狀，重則誘發(fā)心理障礙或精神疾病。
二、感情與家庭的變故
失戀無疑是很痛苦的情感體驗，失戀的一方會因?qū)Ω星榈碾y以割舍而痛苦不已，失落感會加重心理失衡的程度，有些人因此產(chǎn)生心理障礙甚至是不理性的過激行為，給對方和自己造成難以彌補的傷害。
另外，對于離婚后的受損方，尤其是女性，往往經(jīng)受不住家庭解體的打擊，造成心理傷害。一項相關調(diào)查表明，目前我國離婚人群中，感到心理壓力過重的約占70%，這一群體非常需要心理支持與幫助。
