房屋裝修要按國家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)選材，裝修完工后好通風(fēng)三個(gè)月以上再居住，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測。
2、減少自呼吸道吸入的有害物
運(yùn)動雖然有益健康，增強(qiáng)免疫能力，但是也是要講究在哪進(jìn)行運(yùn)動，建議不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運(yùn)動，如跑步、練功等活動。
3、減少有害食物的攝入
現(xiàn)在我們吃的東西，幾乎很少沒有受到農(nóng)藥的催害，所以我們能做到的是盡量減少食用有害的物質(zhì)。
蔬菜水果食前要反復(fù)以凈水沖洗，如時(shí)間允許，洗后再以凈水浸泡15-30分鐘，再沖洗食用，以減少農(nóng)藥等有害殘留物。兒童食用水果應(yīng)洗后削皮，不食用重金屬鹽超標(biāo)食品，如用鉛容器加工的爆米花類。
4、減少紫外光的輻射
白癜風(fēng)是皮膚病，所以為了避免患病的方法有避免直接給皮膚造成傷害如長時(shí)間暴露在強(qiáng)光下應(yīng)采取防曬措施，經(jīng)我們臨床上觀察，旅游、海浴后不但發(fā)病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。長時(shí)間戶外活動應(yīng)盡量避免強(qiáng)光直射，應(yīng)遮掩或涂防曬霜。
5、糾正偏食
現(xiàn)在的生活好了，但是偏食的人群反而越來越多了，所以建議患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到合理膳食與營養(yǎng)平衡。注重飲食營養(yǎng)，制定科學(xué)的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對本病的預(yù)防和治療具有重要意義。
1.多食：動物肝、瘦肉、新鮮蔬菜、甘蔗、生葵花子。
2.多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉牛、兔、豬瘦肉、動物肝臟、蛋雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、奶牛奶、酸奶、菜新鮮蔬菜、以及蘿卜、茄子、冬筍、黑木耳、海帶等豆黃豆、豌豆、綠豆、黑豆、等豆制品、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等貝殼類食物。
白癜風(fēng)不能吃什么
1.禁煙戒酒。避免繼續(xù)危害人體免疫功能對皮膚產(chǎn)生損傷性的刺激。
2.禁用維生素C藥物或含維C的食物。維C對皮膚色素有脫失作用，含維C豐富的食物應(yīng)盡量少吃如柑橘、草莓、山楂、菠蘿、橙子、果汁、檸檬、彌猴桃、李子、杏、話梅、酸蘋果、酸葡萄、西紅柿等。
3.忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發(fā)癢。
4.病人不宜多食櫻桃。櫻桃含有較豐富的維生素C，維生素C在黑色素的代謝過程中，能使黑色素的生成被中斷，加重白駁風(fēng)的病情。
5.忌食鮮棗、山楂、獼猴桃、柚子等。兒童都喜歡吃水果，要清楚維生素C含量高的水果也屬于飲食禁忌。
結(jié)語：以上就是關(guān)于白癜風(fēng)的相關(guān)的知識介紹，大家都應(yīng)該有了一定的了解了，在日常生活中多多注意自己的飲食。必須樂觀的面對白癜風(fēng)。才能更好的治療，希望以上的內(nèi)容能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
