我們的舌頭出現(xiàn)了問題,就表明我們的身體也出現(xiàn)了問題,那么不但會影響到我們的說話而且還會影響到我們的飲食,我們可以根據(jù)舌頭來判斷自己的身體健康,那么舌頭中間有裂紋的原因是什么。下面我們一起來看看。
舌頭上有裂紋的原因
1、裂紋舌主病。治宜滋補陰精,益氣生津;補脾滲濕;補陰瀉火;清熱潤燥。
2、熱盛傷陰,多為紅絳舌有裂紋;
3、血虛不潤,多為淡白舌有裂紋。
4、脾虛濕浸,多舌質(zhì)淡白胖嫩,邊有齒痕,又有裂紋。
5、另外,裂紋舌指舌質(zhì)之裂紋,也指舌苔之裂紋;在辯證時,應(yīng)從苔的干潤來辨,若因干而裂,為外感疾病熱灼津傷,燥熱嚴重。
6、若苔上有津而裂,多為氣虛所致。 現(xiàn)代研究認為舌上淺裂紋主要是由于舌粘膜萎縮,使舌的縱紋或橫紋透出表面而形成。
7、舌的深裂紋則為較嚴重的舌萎縮性病變,使舌上皮層失去正常結(jié)構(gòu),部分乳頭變扁平而融合,部分則萎縮斷裂形成裂紋,在其下可見到有增厚的疤痕收縮現(xiàn)象。
舌頭有裂紋的保健與飲食
1、早餐好的就是黑米稀飯煮好后打碎了,再加上1-2個雞蛋攪碎后到鍋上燒開,中餐及晚餐就是主食加肉類、蔬菜,主要的就是牛肉、豬肉、雞肉、土豆、小白菜、大白菜、包菜。
一周可以吃1-2次的海蝦,1-2次的鱔魚,就這幾樣菜換著花樣吃,盡量燉的爛爛的,利于胃腸的消化吸收。
每天一次固元膏,一次一勺,可以與黑米糊一起攪勻吃。每天早上空腹的時候,在碗里打上一個雞蛋,徹底攪勻后放一邊,用2片生姜+ 8粒紅棗(切開),加水大火燒開后改小火15分鐘。
用滾開的水去沖雞蛋,沖出的雞蛋茸趁溫熱喝下,能暖胃腸、去胃腸寒,修復(fù)受損的胃腸粘膜,并能開胃口,堅持一周后改用1片生姜+ 8粒紅棗煮水沖雞蛋,可以長年堅持食用。
2、忌食一切寒涼,河魚河蝦不要吃,忌食辛辣、油膩、易上火的食物。常見的瀉氣、疏肝理氣的食物如蘿卜、山楂、檳榔、香菜、紫蘇葉、薄荷、金桔、菊花、玫瑰、木瓜等都不要吃。
常見的利尿、利水、除濕的食物如薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜、西瓜、黃瓜、鯉魚、鯽魚、金針菜、萵苣等都不要吃。