二、不良的飲食習慣
比如吃不衛(wèi)生的東西或者飲食不規(guī)律，饑一頓飽一頓，這就會影響肝的氣機。
三、過度勞累
這是主要的乙肝病因。因為過度的勞累，如繁重的體力勞動與腦力勞動，都使機體長期處于超負荷狀態(tài)，導致機體抵抗力下降而發(fā)病;
這種乙肝病因能使體內(nèi)各種化學反應(yīng)遲緩，抵抗力下降，侵入人體的乙肝病毒得到了繁殖的機會;營養(yǎng)不良和疲勞、創(chuàng)傷、精神刺激及藥物毒性作用的情況下也是引起乙肝的病因。
四、長期熬夜
成年人正常的睡眠時間應(yīng)為8小時，人應(yīng)該從23點左右開始睡覺，這樣在凌晨1點到3點間進入深度睡眠狀態(tài)，這個時辰是養(yǎng)肝血的佳時刻;如果這個時辰不睡覺，就養(yǎng)不起肝血。
五、損害肝臟的藥物
特別是一些中藥，比較容易造成肝臟損害而一般人又不知道。
六、其他疾病
如果同時還有糖尿病等其他疾病，也可能導致肝臟損害。
1、注意飲食衛(wèi)生
不喝生水，也不要生食海鮮，因為蛤、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染區(qū)旅游，例如中國大陸、東南亞、中南美、非洲等地，好在出發(fā)前注射A型肝炎疫苗。
2、保持正常體重
像這位提問的網(wǎng)友擔心的那樣，超重可能增加患肝病的幾率。體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。
如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數(shù)。肝病專家表示，如果不是B肝或C肝帶原者，一般人肝指數(shù)輕度升高，多為脂肪肝引起的。理想減重方式就是均衡飲食加上規(guī)律運動。
3、不喝酒、不抽煙
飲酒會提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機會，有肝病的人應(yīng)該完全戒灑。另外，抽煙和罹患肝癌有關(guān)，應(yīng)該可能地少抽煙以及戒煙。
結(jié)語：以上就是關(guān)于肝病相關(guān)的治療方法。如果患上了肝病的話，對患者的健康威脅是極大的。所以生活中大家一定要做好肝病的預(yù)防工作。如果發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了肝病方面的癥狀時，一定要及時的治療。希望以上的內(nèi)容對大家有所幫助。
