腳臭的問題每個人都有，腳臭是由皮膚癬菌所引起的，因為真菌喜歡潮濕溫?zé)岬沫h(huán)境，當(dāng)皮膚一直保持在潮濕的狀況，當(dāng)真菌大量繁植并入侵皮層，便誘發(fā)腳臭。下面我們就來看一下關(guān)于腳臭的相關(guān)知識。
1、白醋浸腳
每日白醋浸腳一星期，也可除腳臭。如果患有皮膚敏感，可試用15毫升白醋加溫水調(diào)勻，每晚浸腳15分鐘。
2、在家赤腳步行
給腳部皮膚呼吸，回家時立刻脫襪 洗腳，抹乾腳後養(yǎng)成在家赤足步行的習(xí)慣，促進(jìn)血液循環(huán)，減少汗腺分泌物積累的機(jī)會!赤腳行沙灘都有同樣功效。
3、經(jīng)常洗腳
腳臭主要是足部過厚的角質(zhì)層，加上汗水及細(xì)菌作用所致。若要去除腳臭，清潔非常重要，建議讀者每天都要認(rèn)真洗腳，每周一次徹底去角質(zhì)。
腳臭洗腳時請注意，可以拿刷毛較軟的牙刷清洗腳縫和去除角質(zhì)，洗完後請把整只腳擦乾，尤其是腳縫之間，許多人洗腳時忽略洗腳縫，但此處容易藏有細(xì)菌和污垢。
至於每周一次的去角質(zhì)，建議先讓足部在溫水里泡廿分鐘，讓角質(zhì)變軟，再用浮石或磨砂膏把角質(zhì)層去除。
有人會用挫刀等較為銳利的工具來去除角質(zhì)，但足部泡過之後，角質(zhì)層變得非常軟，太過堅硬的器械反易造成足部傷害，所以一般并不建議使用，請讀者使用浮石或磨砂膏即可。另外，平常也可以使用內(nèi)含溶解角質(zhì)的保濕產(chǎn)品，如主成分為水楊酸、尿素或乳酸等。
4、穿通風(fēng)的鞋子
腳臭，其實不是一種疾病，它只是因為你的鞋子密不通風(fēng)，而讓細(xì)菌有機(jī)可趁，在鞋子和足部落地生長;所以預(yù)防腳臭好的方法，可不是出門只穿拖鞋，而是穿著通風(fēng)的鞋子，以及在鞋內(nèi)噴灑乾燥粉，讓細(xì)菌無所遁形。
5、勤換襪子
襪子是引起腳氣的一個重要原因，有些人不喜歡換襪子，確切的說是懶得換，懶得洗，經(jīng)常穿同一雙襪子，久而久之便會造成腳氣，建議此類朋友要學(xué)的勤快點，每天動手洗洗襪子并不是什么難事，勞動的同時不但能鍛煉身體，還能預(yù)防腳氣。
