滑膜炎會(huì)使患者的生活與工作都會(huì)受到嚴(yán)重影響。專家表示，對(duì)于滑膜炎這種病癥，我們?nèi)粝霐[脫其困擾，就只有治療這一條道路可以走。下面，我們就一起來學(xué)習(xí)一些關(guān)于此病的治療方法吧。
滑膜炎佳治療方法
用溫水把雙手洗凈，擦干后雙手互相摩擦至溫?zé)?找一安靜的環(huán)境，好是在床上;僅穿短褲，露出腿部。
1、點(diǎn)壓六穴
站立或者平坐在床上，雙腿平放或者自然彎曲膝部都可以。
搓熱雙手，用大拇指點(diǎn)壓患有滑膜炎的腿部6處穴位，力度要由輕入重，至相應(yīng)穴位有麻痛感為好。
6處穴位順序如下：環(huán)跳穴、伏兔穴、風(fēng)市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每處穴位點(diǎn)壓2分鐘。
2、推按大腿
平坐在床上，雙腿平放或者自然彎曲。
搓熱雙手，把患有滑膜炎的腿放平，雙手從大腿根部往膝蓋方向緩慢推按，力度由輕開始慢慢加重。
做此步驟時(shí)意念集中在手推過的部位，意念氣血被手推向了膝蓋部位。推按3分鐘。
3、按壓膝部
平坐在床上，患病腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手，雙手按壓患病膝部：
先左右相對(duì)按壓左手在膝蓋左邊，右手在膝蓋右邊1分鐘，然后上下按壓一只手在膝蓋上部。
另一只手在膝蓋下部1分鐘，接著全方位的按壓膝部關(guān)節(jié)用雙手掌心從各個(gè)角度揉按膝蓋至膝部發(fā)熱2分鐘。
做此步驟時(shí)意念集中在手和膝部接觸的部位。注意：按壓時(shí)要用手掌心使勁，類似揉面那種力道。
