開(kāi)車犯困怎么辦 開(kāi)車犯困要當(dāng)心

  隨著社會(huì)的發(fā)展,人民經(jīng)濟(jì)水平的提高,現(xiàn)在開(kāi)車人越來(lái)越多了,行車安全也越來(lái)越重要。相信很多都不知道開(kāi)車犯困怎么辦,你們知道開(kāi)車犯困喝什么可以提神嗎?開(kāi)車犯困的原因有哪些呢?今天我們就來(lái)看看吧!

  開(kāi)車犯困怎么辦

  1、保持充足睡眠

  專家說(shuō),一個(gè)人的佳睡眠時(shí)間是在7—9個(gè)小時(shí)。駕駛員在開(kāi)車前一定要保證充足的睡眠時(shí)間。

  2、開(kāi)窗透氣

車內(nèi)空調(diào)開(kāi)久了,會(huì)讓駕駛員更容易犯困

  車內(nèi)空調(diào)開(kāi)久了,會(huì)讓駕駛員更容易犯困。因此在感到困意時(shí),把空調(diào)關(guān)了,打開(kāi)車窗,讓車內(nèi)空氣流通一會(huì)。此外,呼吸新鮮空氣也會(huì)駕駛員清醒許多。

  3、車內(nèi)必備風(fēng)油精

  風(fēng)油精,除了管蚊蟲(chóng)叮咬外,更有助于提神醒腦。開(kāi)車時(shí)可以經(jīng)常拿出來(lái)聞聞,保證趕走困意。這個(gè)方法小編屢試不爽……

  4、嚼口香糖、聽(tīng)動(dòng)感音樂(lè)

  開(kāi)車犯困的時(shí)候,可以嚼嚼口香糖,聽(tīng)些動(dòng)感的音樂(lè),刺激下大腦神經(jīng),能讓整個(gè)人都興奮起來(lái)。

  4、停車休息

困了就睡這是好的解決辦法

  困了就睡這是好的解決辦法。如果在開(kāi)車過(guò)程中實(shí)在是困得不行了,以上方法對(duì)您都不管用,那好的辦法就是將車開(kāi)到服務(wù)區(qū),在服務(wù)區(qū)小睡一會(huì)。

  開(kāi)車犯困的原因

  1、長(zhǎng)時(shí)間跑高速 而且車少路況好

  “受歡迎打瞌睡”是長(zhǎng)時(shí)間在高速公路上駕駛,超過(guò)8成的編輯都有過(guò)類似經(jīng)驗(yàn)。無(wú)論是白天還是晚上,都有發(fā)生過(guò)打瞌睡現(xiàn)象,尤其是碰到路面很好、周邊風(fēng)景很單調(diào),路上車又特別少等情況時(shí)容易犯困。

  2、在午飯吃飽后開(kāi)車

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