打羽毛球的技巧 握拍發(fā)球需要注意哪些

  相信大家都知道打羽毛球的好處,對(duì)一些羽毛球的基本情況都有了解。在我們打羽毛球時(shí)重要的就是握拍和發(fā)球了,正確的握拍姿勢(shì)能幫助我們更好的發(fā)球。下面就跟小編一起來(lái)了解一下打羽毛球的技巧,及如何判斷羽毛球發(fā)球違例吧!

  羽毛球入門的技巧有哪些

  握拍

  打羽毛球重要的就是握拍,而拿好拍子是打羽毛球的第一步,打羽毛球并不是很難,需要的東西也很少,只需要一副球拍和一只羽毛球,那我們?cè)诖蛴鹈驎r(shí)應(yīng)該怎樣去拿拍子呢?怎樣才能更好的打羽毛球?

  正手抓拍

  正手抓拍是比較常見(jiàn)一種握拍姿勢(shì),首先單手自然抓握拍柄,不用太過(guò)緊張,這樣會(huì)將球拍握的太緊,然后食指與其他三根手指分開(kāi)來(lái),保持舒適狀態(tài),抓拍時(shí)手心保持空心,拿在手中放松,讓球拍可以輕易轉(zhuǎn)動(dòng)。

  反手握拍

  和正手差不多,都是自然抓握,食指離其他三根手指較遠(yuǎn),只是在擊球的時(shí)候大拇指是頂住拍的側(cè)面的。

  注意

  在抓拍的時(shí)候,一定是手心是空的,抓拍要自然放松,可以沒(méi)事在家中隨意轉(zhuǎn)動(dòng)。在握拍時(shí)千萬(wàn)不要全手抓握。

  羽毛球發(fā)球違例的判斷依據(jù)

  什么是發(fā)球違例呢?發(fā)球違例的條件是什么呢?“發(fā)球違例”和“發(fā)球時(shí)間”密不可分,想要了解“發(fā)球違例”,我們先要了解“發(fā)球時(shí)間”。因?yàn)樗邪l(fā)球員的“發(fā)球違例”都是在“發(fā)球時(shí)間”里發(fā)生的。

  發(fā)球時(shí)間

  當(dāng)發(fā)球員和接發(fā)球員雙方做好發(fā)球和接發(fā)球準(zhǔn)備后,發(fā)球員球拍的拍頭第一次向前揮動(dòng)(發(fā)球開(kāi)始),直止發(fā)球員的球拍擊中球或未擊中球球落地(發(fā)球結(jié)束)為止的一段時(shí)間。以下是如何判斷“發(fā)球違例”。

  1、發(fā)球腳違例

  在整個(gè)發(fā)球時(shí)間里,發(fā)球員的任何一腳踩線、觸線或移動(dòng)均屬違例。當(dāng)發(fā)球員準(zhǔn)備開(kāi)始發(fā)球站好位置時(shí),發(fā)球裁判員就應(yīng)該注意發(fā)球員的任何一腳有否踩線、觸線,如果有的話此時(shí)還不能宣判,因?yàn)榘l(fā)球并未開(kāi)始,一旦發(fā)球員的球拍開(kāi)始向前揮動(dòng),發(fā)球裁判員不必等到球被擊出就應(yīng)立即宣報(bào)“違例”。

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