羽毛球技術(shù) 關(guān)于羽毛球的技術(shù)你了解多少(2)

  在移動的同時,持拍臂往右后方拉,拍面稍后仰,擊球時,以軀干為豎軸,作半圓式揮拍擊球。

  反手底線抽球

  移動時,右腳先向左腳邁一小步,然后左腳向左后場跨一步,右腳向左后場跨一大步,身體重心在右腳上。

  擊球前背朝網(wǎng),大臂往左后方拉,擊球時利用大臂帶動小臂及手腕左后方前上方發(fā)力并利用蹬地、轉(zhuǎn)腰的力量將球擊出。底線反手抽球多在單打被動時或雙打比賽中運用。

  2、挑球

  把對方來的吊球或網(wǎng)前球還擊到對方后場去叫挑球。它是在被動情況下為了爭取回場時間而采取的一種過渡性質(zhì)的擊球。它雖然不能給對方造成威脅,但如果能將球挑得高,挑得遠(靠近對方場地底線),就能為自己回到場地中心位置贏得時間。

  動作要領(lǐng)

  不論是正手挑球還是反手挑球,后一步應是右腳在前。正手挑球時,以肘關(guān)節(jié)為軸,伸拍向前并以前臂帶動手腕由下向上揮動。反手挑球時,以反手握拍法握拍,擊球時,肘關(guān)節(jié)稍抬高,并以肘關(guān)節(jié)為軸,前臂帶動手腕由下向上揮動。

  挑球時應注意,如來球離網(wǎng)較遠時,拍面可稍前傾向前上方用力擊球;如來球較近網(wǎng),拍面應接近向上,擊球時要有向上的“提拉”,以免挑球不過網(wǎng)。

  3、接殺球

  把對方殺過來的球還擊到對方場區(qū)去叫接殺球。接殺球看起來很被動,但當對方殺球質(zhì)量不高時,接殺球如處理得當,就會本方創(chuàng)造轉(zhuǎn)守為攻的機會或直接還擊得分。

  接近身殺球

  所謂接殺近身球即對方殺球的落點離身體不遠,不需移動腳步而在原地即可進行還擊。擊球時,主要依*前臂、手腕的發(fā)力。用力大小和拍面變化要根據(jù)對方殺球的力量大小和己方回擊的不同落點而變化。

  一般來說,回擊網(wǎng)前球時,用力要輕,主要依據(jù)對方來球的反彈力,拍面正對網(wǎng)稍后仰,球拍觸球時可做“切削”或“提拉”緩沖來球力量;回擊后場時,前臂和手腕用力要大些,要有抽擊動作。

  當對方殺球質(zhì)量較差時,可用推后場還擊,其用力以手腕為主向前稍上方“甩”腕。

  接遠身殺球

  接殺遠身球即對方殺球的落點離身體較遠,需移動腳步進行還擊。擊球時,兩腳急速蹬伸同時轉(zhuǎn)髖,采用兩側(cè)移動步法至擊球位置,上體側(cè)向擊球點。

  同時右手側(cè)伸,以前臂、手腕的閃動發(fā)力擊球。接殺遠身球回擊網(wǎng)前或后場球時的用力及拍面變化相似接殺近身球。

  接殺球時應注意

  一是擊球點在身體前方或側(cè)方附近,不是在身體后方,否則會影響手腕和手指力量的自如發(fā)揮。

  二是擊球前的預擺揮拍動作要小,因殺球速度較快,若接殺球動作幅度較大,會造成接球不及,導致失誤。

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