怎樣打羽毛球 16個法則助你速成高手(10)

  羽毛球男子雙打

  發(fā)球:發(fā)接發(fā)是羽毛球比賽開始的前兩拍,當(dāng)然至關(guān)重要,發(fā)球質(zhì)量的高低很多時候能夠直接決定一分球的走勢,甚至造成直接得分或者失分。尤其是在男雙中,發(fā)好球是重中之重。

  1. 雙打發(fā)球:

  簡單說有發(fā)前場小球和偷后場兩種方式,發(fā)小球基本要求就是貼網(wǎng)、過網(wǎng)下墜、落點靠近發(fā)球線;偷后場之所以叫“偷”,就是因為很少用,追求的是出其不意,一般要求保持與發(fā)小球的動作一致性,相對小球來說,球速更重要一些。

  說起來簡單,要穩(wěn)定地發(fā)出高質(zhì)量的球需要正確的技術(shù)動作,這就需要大量的練習(xí)來保證。但是,在缺乏專業(yè)教練貼身指導(dǎo)的情況下,注意以下基本問題,可以幫助你發(fā)出質(zhì)量較好的球:a. 發(fā)球時盡量靠前,站到T字角的位置;發(fā)球瞬間可踮起腳尖,抬高出球點;將手臂前伸,縮短出球后球的運行路線;b. 發(fā)球時要保證雙手穩(wěn)定,持球手使球自然下墜而不拋球,持拍手從引拍到擊球要短促、穩(wěn)定,不甩拍(可簡單理解為擊球后停頓,當(dāng)然實際應(yīng)用中是要舉拍準(zhǔn)備處理球的);c. 無論是小球還是偷后場,擊球時主要靠手指發(fā)力,切忌甩胳膊;d. 對方接發(fā)球隊員站位靠前時不要害怕,切記只要你發(fā)球質(zhì)量夠高,對方就沒法直接撲你;e. 發(fā)出小球后,馬上舉拍,身體略沉,準(zhǔn)備防對方回網(wǎng)前球;偷后場球發(fā)出后要后撤半步,7分防對方攻你這半場的后場,3分防對方吊網(wǎng)前;f. 發(fā)球隊員應(yīng)該負(fù)責(zé)處理對方接發(fā)所回的所有網(wǎng)前球。

  2. 當(dāng)然,發(fā)球時還有許多小技巧或者說小策略可以用:

  (1) 發(fā)球的節(jié)奏點控制

  每個人都有一個發(fā)球節(jié)奏點,你只要仔細觀察,大部分人都會很有規(guī)律。比如,拿球走到位,舉拍,拿球,發(fā)球,時間上都有一定的規(guī)律,那么:a. 比賽中主動求變, 要么快0。5秒發(fā)過去,要么慢1秒發(fā)過去。這樣會讓對方無法抓住你的節(jié)奏點。b.雙方剛站定,你突然就發(fā)過去了,然后又偷了一個后場,當(dāng)然會讓對方手忙腳亂的。

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