打羽毛球的技巧 大師教你中場擊球技術(2)

  2、挑高球技術

  1)正手接殺挑直線后場高球

  當對方殺右邊線球時,右腳向右側跨一大步到位。

正手接殺挑直線后場高球

  隨步法移動往側引拍,右臂稍向右后擺的同時稍帶有外旋,手腕后伸到大限度,使球拍迅速后擺,緊跟著右前臂急速向前揮動時略有外旋,手腕從后伸到伸直閃腕,這時,肘起著“支點”的作用,拍面對準來球,擊球托的中下部,使球向直線高遠方向飛行。

  擊球后,前臂內旋,球拍往體前上方揮動,球拍回收至體前。

  2)反手接殺挑后場高球

  擊球前,前臂內旋,手腕外展,引拍至左側前。

  擊球時,上臂支撐,前臂急速往右前方揮擺,手腕由外展至后伸閃動,握緊球拍,加上拇指的頂力,全速揮拍擊球,使球向直線方向飛行。

  若向對角線方向揮拍,則球向對角線方向飛行。

  3、抽球技術

  1)正手平抽球

  兩腳平等站立稍寬于肩,右腳稍向右側邁出一小步,同時上體稍往右側傾,右臂向右側上擺,球拍隨著上舉,肘關節(jié)保持一定角度,擊球前肘關節(jié)前擺,前臂稍往后帶外旋,手腕稍外展后伸,引拍至體后。

  擊球時前臂內旋,手腕伸直閃動,手指抓緊拍柄,球拍由右后往右前方高速平掃來來球。擊球后,球拍順勢蓋過去向左邊擺,左腳往左前跟進一步,準備迎擊第二次來球。

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