咖啡受到很多年輕人的喜愛，適量的喝咖啡對身體是有好處的，那么咖啡的功效與作用有什么?一些人擔心咖啡中的咖啡會對胎兒有影響，所以不建議孕婦喝咖啡，孕婦能喝咖啡嗎?經(jīng)期是女性朋友每個月都會有的，來月經(jīng)了可以喝咖啡嗎?
咖啡的功效與作用
第一：提神抗疲勞
很多人喝咖啡主要就是為了抗疲勞，當我們處于疲憊的狀態(tài)，或者是睡眠不足的時候，可以喝咖啡來提提神。熬夜加班的時候，也可以通過喝咖啡來提神抗疲勞?？Х戎械目Х葔A能讓大腦保持興奮，加速代謝，改善疲憊的狀態(tài)。
第二：預(yù)防膽結(jié)石
咖啡中的主要成分就是咖啡因，這種物質(zhì)會刺激到大腦，同時對于膽囊和膽汁都有一定的刺激作用，平時適量的飲用咖啡，對于膽結(jié)石的預(yù)防也有一定的作用，所以經(jīng)常喝咖啡，還能預(yù)防膽結(jié)石。
第三：抗輻射
如今的人基本都是生活在輻射的圈子里面，比如說在家有各種電器還有手機，辦公時有各種打印機和電腦。尤其是手機跟電腦為常見的，每天都在承受輻射，而咖啡則是可以幫助人體增加對于輻射的抵抗力，因此經(jīng)常面對手機電腦的朋友可以來點咖啡哦。
第四：解酒
喝酒喝到醉倒了可以適當?shù)暮葌€咖啡哦。要知道咖啡可以幫助身體將酒精快速的分解，讓你快速的排出體內(nèi)，因此就達到了解酒的效果。所以建議春節(jié)期間酒桌不斷的朋友要備點咖啡哦。
孕婦能喝咖啡嗎
咖啡含有一定量的咖啡因，容易刺激子宮收縮，懷孕時應(yīng)該戒掉咖啡嗎
1.某項研究曾針對喝咖啡的懷孕婦女，調(diào)查咖啡因?qū)ζ鋴雰喊l(fā)展有何影響，但經(jīng)過7年的追蹤，結(jié)果無法證明咖啡因?qū)τ變旱某錾亓俊⑸黹L或智力發(fā)展有所影響。
