碳酸飲料是現(xiàn)在比較受歡迎的一種飲品，特別是對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，但是碳酸飲料不適合多喝，碳酸飲料的危害是什么?我們平時(shí)都知道可樂(lè)是碳酸飲料，不過(guò)還有很多是碳酸飲料，碳酸飲料有哪些?女性在懷孕的時(shí)候也會(huì)想喝碳酸飲料，孕婦能喝碳酸飲料嗎?想知道一定要繼續(xù)看哦。
碳酸飲料的危害
破壞消化系統(tǒng)
我們首先應(yīng)該知道碳酸飲料中的發(fā)泡和刺激味，都是原自于二氧化碳，但是在汽水中的二氧化碳也有不同的味道，我們?cè)陲嬘脮r(shí)，高溫增加了二氧化碳?xì)饣@個(gè)時(shí)候產(chǎn)生的二氧化碳會(huì)帶走體內(nèi)的高溫，就會(huì)讓人感覺(jué)很清爽涼快。大量的二氧化碳對(duì)人體內(nèi)的有益菌產(chǎn)生抑制作用，所以消化道就會(huì)損壞。
增加腎臟負(fù)擔(dān)
很多碳酸飲料中含糖都是比較高的，也沒(méi)有什么適合人體的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)產(chǎn)生大量熱量，經(jīng)常額碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致肥胖，給腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)，是引起糖尿病的一個(gè)大隱患。
導(dǎo)致蛀牙
因?yàn)樘妓犸嬃虾橇扛撸?jīng)常喝容易腐蝕牙齒，很多青少年都是因?yàn)榻?jīng)常喝碳酸飲料導(dǎo)致出現(xiàn)了蛀牙，所以建議不要多喝。
導(dǎo)致骨質(zhì)酥松
相關(guān)資料表明，碳酸飲料對(duì)人的影響是長(zhǎng)期的，它不僅對(duì)兒童有的骨骼發(fā)育有影響，也影響老年人甚至是更年期的婦女。碳酸飲料里面的磷酸會(huì)影響人體鈣質(zhì)的吸收，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失。
增加食道癌風(fēng)險(xiǎn)
相關(guān)報(bào)道表明，印度是世界上碳酸飲料消費(fèi)超過(guò)百分之七十的國(guó)家，患食道癌的人數(shù)也是多的，這種報(bào)道并非巧合，碳酸飲料會(huì)使胃擴(kuò)張，這樣會(huì)使食道有關(guān)的食物反流，增加食道癌風(fēng)險(xiǎn)。
添加劑影響胃腸酶
很多商家喜歡在飲料中添加不同成分的人工合成甜味劑，來(lái)達(dá)到美味可口的味覺(jué)，讓我們喜歡上這個(gè)味道，人體攝入過(guò)量的甜味劑，會(huì)影響胃腸消化酶的正常分泌，降低小腸吸收能力，使我們的食欲減退，人體攝入大量的甜味劑還會(huì)導(dǎo)致甜味劑急劇中毒。
碳酸飲料有哪些
1、果汁型碳酸飲料。指原果汁含量不低于2.5%的碳酸飲料;
2、果味型碳酸飲料。指以果香型食用香精為主要賦香劑，原果汁含量低于2.5%的碳酸飲料;
3、可樂(lè)型碳酸飲料。指含有焦糖色、可樂(lè)香精或類(lèi)似可樂(lè)果和水果香型的辛香、果香混合香型的碳酸飲料;
4、低熱量型的碳酸飲料。指以甜味劑全部或部分代替糖類(lèi)的各型碳酸飲料和蘇打水，熱量低于75kJ/100mL;
5、其它型碳酸飲料。指含有植物抽提物或非果香型的食用香精為賦香劑以及補(bǔ)充人體運(yùn)動(dòng)后失去的電解質(zhì)、能量等的碳酸飲料，如運(yùn)動(dòng)汽水等。
什么是碳酸飲料
