紅糖大家應(yīng)該不陌生,它是甘蔗榨成汁之后經(jīng)過一些比較簡(jiǎn)單的處理,濃縮成的一種糖類。我們?cè)谄綍r(shí)也知道,紅糖是溫補(bǔ)食材,對(duì)于它的具體功效都了解嗎?在平時(shí)大家吃紅糖基本都是與生姜搭配,它的吃法不止這一種。女性朋友會(huì)有這樣的疑問,經(jīng)期喝紅糖好嗎?
功效一
氣虛補(bǔ)血是中醫(yī)傳統(tǒng)的一種說法,而紅糖一直都是通過“溫而補(bǔ)之,溫而通之,溫而散之”發(fā)揮它本身的補(bǔ)氣血功效。這一點(diǎn)對(duì)于身體虛弱的人來說非常好,尤其是對(duì)于婦女兒童的作用更讓人驚嘆。尤其是女性在產(chǎn)后要適當(dāng)食用紅糖水,不但有利于子宮的收縮和復(fù)原,還能促使惡露盡快排出。
功效二
現(xiàn)在人們的工作壓力比較大 ,生活節(jié)奏快,所以非常容易出現(xiàn)精神緊張的情況,很有可能就會(huì)患上脫發(fā)禿頭、腸胃潰瘍等都市疾病。在中醫(yī)來看此時(shí)人們需要?dú)庋p補(bǔ)、滋陰降火,這樣能夠有效的能促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng),可以有效的疏解脫發(fā)者的煩惱。
功效三
很多人應(yīng)該不知道,紅糖具有非常好的排毒養(yǎng)顏的效果,主要是因?yàn)樵诩t糖當(dāng)中含有特別的“糖蜜”,要知道這是一種多糖,到了人體中能夠起到比較強(qiáng)的抗氧化功能,可以幫助人體抵抗衰老,還能夠起到有效的加快新陳代謝的作用,能夠起到美容養(yǎng)顏的效果。
第一道:紅糖發(fā)糕
具體制作方法
第一步:準(zhǔn)備食材。低筋面粉200克、紅糖80克、溫水190毫升、泡打粉6克、熟白芝麻適量。
第二步:取一個(gè)大碗,把紅糖放入碗中,再倒入溫水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>
(養(yǎng)生)