百合是一種大眾比較喜歡的花卉,但是你們知道嗎,百合也是可以吃的。有人會(huì)問小編,這個(gè)百合怎么吃?今天呢,就給大家講解一下,百合的功效,也會(huì)淺顯易懂的告訴大家,吃百合對(duì)身體有什么好處。希望大家看完這篇文章,對(duì)百合的印象不僅僅是當(dāng)它是一朵美麗的鮮花,而是一種養(yǎng)生食材。
百合的功效
1、補(bǔ)陰退熱。不少婦女常有低溫發(fā)熱癥狀,是陰虛的一種表現(xiàn),百合可補(bǔ)陰并有消炎作用,多吃百合,上癥可消。
2、滑腸潤(rùn)便。百合特別的柔滑,具有通常潤(rùn)便的功效。便秘的患者適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┌俸希梢愿纳票忝氐陌Y狀,而且對(duì)于燥癥,效果更加明顯。
3、清心除煩。有些人心陰虛,經(jīng)常出現(xiàn)心跳心慌心煩,舌質(zhì)發(fā)紅,心神不安。百合有寧心的功能,食之可以緩解癥狀。百合甘涼清潤(rùn),主入肺心,長(zhǎng)用于清肺潤(rùn)燥止咳,清心安神定驚,為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。
4、潤(rùn)膚防衰。百合潔白嬌艷,鮮品富含黏液質(zhì)及維生素,對(duì)皮膚細(xì)胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。多吃百合的人皮膚不干燥,臉上皺紋少。油性皮膚的人多吃百合對(duì)皮膚特別好。
5、防癌抗癌。百合含多種生物堿,對(duì)白細(xì)胞減少癥有預(yù)防作用,能升高血細(xì)胞,對(duì)化療及放射性治療后細(xì)胞減少癥有治療作用。