對于一些疾病的治療,食療相對來說,是沒有太大的副作用的,而今天我們就要為大家介紹一下中度脂肪肝食療方法,讓大家知道中度脂肪肝怎么調(diào)理,知道中度脂肪肝的治療方法,感興趣的朋友可以參考一下。
其實,飲食治療對于大多數(shù)脂肪肝病人治療來說,都是挺基本的治療方法,也能更好的預(yù)防和控制脂肪肝。
眾所周知,熱能的來源為食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類,其需要量與年齡、性別和工種等因素有關(guān)。過高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多,從而加速肝臟細(xì)胞脂肪變性。因此,應(yīng)該制定并堅持合理的飲食制度,瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食,有助于促進肝內(nèi)脂肪消退,高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂,這對于因營養(yǎng)過剩引起的脂肪肝尤其重要。
脂肪肝的飲食
限制脂肪糖類的攝入,補充蛋白類食物如魚類、瘦肉、禽蛋、豆制品、米、面中均含有豐富的動植物蛋白質(zhì)。燕麥、玉米、海帶、大蒜、蘋果、牛奶、洋蔥、甘薯,胡蘿卜、花生、葵花子、山楂、無花果等可以起到降脂作用,脂肪肝病人不妨經(jīng)常食用。適量飲水,以促進機體代謝及代謝廢物的排泄。
脂肪肝不能吃什么
對脂肪肝患者而言,在食物種類的限制上,要盡量限制高糖、高油脂的食物、動物內(nèi)臟、海鮮等。肥胖或超重的人限制攝入過多碳水化合物,有助于減輕體重和減少肝內(nèi)脂肪的合成,這比限制脂肪飲食更為重要。絕對戒酒(包括任何品種的含酒精飲料),其他辛辣刺激性食物也盡量少食用。
脂肪肝的食療方法
1.山楂水
可起到消食祛脂保肝的功效,對治療脂肪肝確有一定效果。不過,并不是所有的人都適合用山楂祛脂。脾胃虛弱者,有上消化道潰瘍的人不適宜。
2.決明子
具降低膽固醇、抗菌和降壓的作用。可將決明子煎煮或用沸水沖泡代茶飲。
3.荷葉
其化學(xué)成分中的荷葉堿具有消脂的作用。將干荷葉搓碎后用開水沖泡,好清晨空腹飲用一次。
4.其他
燕麥、玉米、海帶、大蒜、蘋果、洋蔥、番薯、綠茶、芹菜等對治療脂肪肝也有一定好處。