變應(yīng)原解釋
變態(tài)反應(yīng)，又稱超敏反應(yīng)。是機(jī)體受同一抗原再次刺激后所發(fā)生的一種表現(xiàn)為組織損傷或生理功能紊亂的特異性免疫反應(yīng)。也可以說(shuō)，變態(tài)反應(yīng)是異常的、有害的、病理性的免疫反應(yīng)。引起變態(tài)反應(yīng)的抗原物質(zhì)稱為變應(yīng)原。
少吃寒涼食物
中醫(yī)認(rèn)為，鼻炎患者屬虛寒體質(zhì)。寒涼易損傷肺脾陽(yáng)氣，加重虛寒癥狀。低溫食物可能造成呼吸道過(guò)敏反應(yīng)加強(qiáng)，誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。因此，應(yīng)當(dāng)避免冰品、寒涼生冷之品。
少吃油炸食物及有農(nóng)藥的蔬菜水果
農(nóng)藥及劣質(zhì)油在人體的氧化代謝過(guò)程中易產(chǎn)生過(guò)氧化物及自由基，影響免疫系統(tǒng)平衡，加強(qiáng)過(guò)敏反應(yīng)。
少吃能引起過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的食物
如牛奶和雞蛋等蛋白質(zhì)含量較高的食物;無(wú)鱗魚(yú)、海蟹、蝦、海貝等海產(chǎn)類食物;蛤蟆類、魷魚(yú)等蛋白質(zhì)含量高且不易消化的食物;蘑菇等真菌類食物。
避免食用有添加物的加工食品
有報(bào)道稱食品添加劑黃色色素5號(hào)及防腐劑亞硫酸鹽會(huì)引起呼吸道的過(guò)敏反應(yīng)。所以，過(guò)敏體質(zhì)患者應(yīng)盡量避免有添加物的加工食品。
忌煙
避免出入于溫差較大的場(chǎng)所;加強(qiáng)勞動(dòng)及個(gè)人防護(hù)，避免或減少塵埃、花粉等刺激;調(diào)暢情志，積極治療。
注意休息、加強(qiáng)保暖
注重調(diào)攝，改善體質(zhì)。常服補(bǔ)氣中藥，提高免疫力，服食偏溫性食品，逐漸改變虛寒體質(zhì)，能有效緩解、控制鼻炎的發(fā)作。平時(shí)可酌情服食補(bǔ)益肺脾、滋補(bǔ)肝腎之品，如：人參、黃芪、核桃、百合、松子、黑棗、黑木耳、豬腎、羊腎、鴿肉、韭菜、糯米、胡蘿卜、番茄、蜂蜜等。
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